保險的利己與利他

胡適說：
「保險，只是今日作明日的準備,生時作死時的準備,父母為兒女作準備,兒女幼小時作兒女長大時的準備,如此而已.
今天準備明天,這是真穩健;
生時準備死時,這是真曠達;
父母為兒女準備,這是真慈愛;
不能做到這三點的.不能稱為現代人!」
★胡適這一段話我覺得是利他

馬雲說：
保險是後路，在春風得意時佈好局，才能四面楚歌時有條路。有錢時，錢不值錢。沒錢時，人不值錢。要想讓人永遠值錢，就必須用您現在有能力的時候，把賺到的錢拿出一部分來規劃好不確定的將來。銀行肥在現在，瘦在未來；保險規劃贏在未來！
讓現在有錢的您，變成未來值錢的您，人壽保險恰能做到這一點。提早規劃，提早安心。做一個沒有後顧之憂的人。
★馬雲這一段話我覺得是利己
★有人願利他，有人會利己，談保險應該找對的人談對的事。

大陸最大入口網站及淘寶網的創辦人，馬雲，"馬雲論保險"

大陸最大入口網站及淘寶網的創辦人，馬雲，講了一段對於保險的看法，與您分享：

"馬雲論保險"

很多人一生輸就輸在對新生事物的看法上，

第一，看不見；

第二，看不起；

第三，看不懂；

第四，來不及。

馬雲談保險，就兩字兒，霸氣！

不可不知！量血壓4大NG行為

作者： 華人健康網 記者張雅雯／台北報導 | 華人健康網 – 2013年5月28日 下午2:36

量血壓是很便利的自我健康管理方式，不過若量測的方法錯誤，可能誤判自己的血壓狀況，醫師提醒，不論是居家或在公共場所量血壓，要避免下列NG行為。若血壓超過警戒值，建議應尋求醫師診治，判斷調整生活習慣即可或已經需要用藥；若是已經在服藥的高血壓患者，必須與醫師討論，視情況加藥來達到控制目標。

什麼病就吃什麼水果

●1.血液．循環系統．心臟疾病：
貧血─葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、草莓、櫻桃
膽固醇高─山竹、核桃
高血壓─酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、核桃、柿子、梨子、桃子
動脈硬化血管脂肪化─蘋果、鱷梨、核桃、橘子、蕃茄、草莓、香蕉
中風─蘋果、柿子、鳳梨、奇異果
心臟病─蘋果、酪梨、奇異果、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉
糖尿病─酪梨、梨子、蕃茄、芭樂、枇杷、桃子、西瓜

十大易胖食品

減肥除了要用對方法、意志力夠強，還需避開看似低卡，其實熱量極高的美食，醫師、營養師眼中最易發胖的食物為何？

隱藏哪些「看不見」的陷阱？什麼樣的食物最容易發胖？一般人可能會答：「當然是看起來油膩膩的食物！」其實某些常吃或看似低卡的食物，當中富含油脂，讓人不知不覺就把一堆的油、糖吃下肚，最教人害怕。以下列舉的 10 >種食物，正是生活中常見卻容易漠視的致肥兇手。 

助眠或失眠？吃對睡前6類飲食

作者：華人健康網記者黃子倫

擁有良好的睡眠品質，不僅能幫助隔天擁有好活力，許多研究也指出，睡的好能幫助體內賀爾蒙正常作用，維持新陳代謝、健康享瘦，要擁有良好的睡眠品質，夜間的飲食習慣相當重要，例如補充適量富含色胺酸、碳水化合物的食物可助眠，而過辣、刺激或高脂肪食物，或是睡前來根菸，恐會讓你失眠難入睡！失眠睡不好，不僅隔天精神不濟，還可能讓自己養成易胖體質。

10個壞習慣 當心頭髮掉不停

作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年5月25日 下午12:06

當心生活中10個壞習慣，讓你頭髮掉不停。（攝影／黃志文）

你也是掉髮一族嗎？洗髮、保養方式不正確、錯用洗髮精，或是長時間染、燙，當心化學藥劑不慎傷害頭皮，都會讓頭髮從生長期提早進入退化期，造成年紀輕輕，頭皮年齡就突然老了10歲，產生異常大量落髮的困擾。要避免掉髮，趕快改掉生活中10個壞習慣！

夜郎自大 ~ 陳文茜

看到這樣的文章,台灣人還能保持幾年競爭優勢呢?
夜郎自大 ~ 陳文茜
 
 專制中國蓋 1 條千里高鐵只要 4 年，民主台灣的捷運新莊線 10幾年還沒蓋好。
　我們擁抱西方的民主，認為這才是真理，但實際上我們只有投票的那一天才是真正人民作主，其餘時間只能上網發發牢騷，打打嘴砲 ，我們得意的自豪新聞自由透明且公正，但實際上呢？不是政治傾向明顯就是新聞毫無深度可言，哪個高官明星結婚，誰跟誰又傳緋聞，國際上真正發生的大事，沒看到幾家在報導 ...

健康泡醋ＤＩＹ

健康泡醋ＤＩＹ泡醋原則
(1)基醋應使用天然釀造的純米醋，成份好，味道佳。
(2)最好選擇當季盛產的有機蔬果，可充分萃取其中成分。
(3)蔬果必須用水清洗，完全瀝乾水分，放置於常溫下風乾。
(4)泡醋的容器以陶甕或玻璃器皿等耐酸材料為佳。

黑豆泡醋的功效

製作方法及功效：黑豆煮成七八成熟，然後撈出來用醋泡，大概的比列是10斤黑豆2斤醋，泡一個星期後即可食用，在吃晚飯前吃個20多粒，當零食吃就可以。

黑豆泡醋功效 : 養腎、補腎。主要症狀是，治療白頭髮，耳鳴聽力下降，眼花，記憶力下降，因腎影響到脾不好。-視力下降，頭暈目眩,這是案頭工作的人最大的痛苦。吃黑豆就能緩解這些不適!

老人止咳防骨鬆 吃3種黑食保健

作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2013年5月20日 下午4:12
黑芝麻具有補腎陽的作用，可改善老人久咳不止和延緩骨質流失的速 …
慢性咳嗽是常見的老人疾病，一咳就忍不住用力，想把體內的刺激物質咳出體外，不過臨床上因骨質疏鬆咳到肋骨骨折的案例屢見不鮮。中醫師表示，老年人普遍有腎虛體質，不僅會加速生理退化，連帶也會影響慢性咳嗽和骨質疏鬆，若要預防咳嗽咳到骨折，不妨先補腎延緩骨質流失。

地瓜加米酒對閃腰真有妙用！

因我整天彎腰駝背看電腦上網，姿勢不正確，而且吃太多香蕉，導致三天前睡眠時閃腰，脊椎骨疼痛不已，原以為此回脊椎骨一定會痛幾個月，上網搜尋，找到地瓜加米酒對閃腰或肩肘等長期酸痛有妙用，結果我立即服用，第二天就好一半以上，再服用一次，今天就完全康復，才去參加葉倫會兄的萬華開心史蹟巡禮，地瓜加米酒平凡價廉(整個療程兩天只花不到50元)卻能立竿見影著效，太神奇了！

【偷來的祖傳秘方】……未經考據…謹供參考！

1.辨胎兒：在孕婦尿中加入硫酸和酒精，紫色為男，別色為女。
2.久婚不孕：當歸4.5g，知母6g，川弓6g,甘草3g，大棗2個，加水3碗煎1碗，月經來時用。
3.感冒：紅蘿蔔切碎，加幾片姜，熬水喝。

紫番薯維生素豐 抗氧化兼降血壓

作者： 華人健康網 記者羅詩樺／台北報導 | 華人健康網 – 2013年5月15日 下午3:12

在幾種常見的番薯種類中，最吸引人的大概就是紫心番薯，不僅從裡到外都是紫色，它的保健功效也比一般的番薯還要強，含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化吸收的氨基酸，還有維生素A、B、C等8種維生素，磷、鐵等10多種天然礦物質。豐富的纖維素還能促進排毒、改善消化道環境，預防腸胃疾病。

顏色來自花青素　抗氧化能力佳

紫番薯的顏色主要就是來自於花青素，花青素是種天然的抗氧化劑，能幫助清除體內自由基。過去也有不少研究證實，花青素對多種疾病都有預防和改善效用，其清除自由基的能力是維生素C的20倍，更是維生素E的50倍。甚至還可透過清除自由基來保護大腦組織，並減少抗生素給人體帶來的副作用。

清腸消水腫 宋慧喬天天喝檸檬水

作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年5月13日 上午9:06
10年前在台灣以《藍色生死戀》走紅的氣質韓星宋慧喬，剛出道時跟其它螢幕上的女星相比，總是略顯嬰兒肥，但數年過去，宋慧喬人氣扶搖直上，臉頰也跟著清瘦不少，據傳她經由營養師的建議，每天用新鮮的檸檬加水喝，不僅有助於消水腫，對清腸胃也相當有效。

讓女人從頭美到腳的十種食物

護腦：菠菜
　　因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢？專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、番茄、胡蘿蔔、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等殼類食物，以及糙米飯、豬肝湯等都值得你補腦時選用。

打通血管絕密配方

請注意!!　

心臟已經裝支架，即將裝支架，或不想有朝一日裝支架的人；建議您試試看！

～～檸檬汁、薑汁、蒜頭汁、蘋果醋、各一杯，煮30分鐘，涼後加蜂蜜。

這是一位居住在倫敦的人的親身經歷，他去巴基斯坦開會的時候，突然胸口劇痛，後來被醫院驗出來，他的三條心血管已經被嚴重堵塞，需要做支架手術。

糖醋蒜汁治癌

可用來治療大腸癌、直腸癌、卵巢癌、淋巴癌、肝癌等等癌症。
製作糖醋蒜汁：
原料：1斤大蒜、1斤白米醋、冰糖4两。
製作方法：
1、大蒜清洗晒乾后，去皮就直接放入玻璃瓶，醋注入後加入冰糖。
2、瓶口先封上保鲜膜再盖上密封蓋。
3、浸泡3個月以上即可。每晚空肚時喝一小酒杯就行。

太極拳的發勁

鄭子太極拳宗師鄭曼青演練太極拳

非常珍貴的影片,由鄭子太極拳宗師鄭曼青演練太極拳

多吃青椒.番茄 可防帕金森氏症

華視 – 2013年5月11日 下午6:58
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多吃青椒.番茄 可防帕金森氏症
很多民眾，不敢吃青椒，不過，國外最新研究發現，每周吃2次以上的青椒、番茄等食物，可以降低罹患帕金森氏症的風險有三成，因為、青椒和蕃茄等食物、都含菸鹼成份，不過、國內醫師認為，還需要更多的研究來證實。

美白6種超級食物 吃愈粗皮膚愈細

作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2013年5月11日 上午9:02美白要注重內在保養！研究證實，陽光中的紫外線，會刺激皮膚產生大量氧化自由基，讓皮膚變得暗沉粗糙，及失去彈性。醫師表示，美白除了防曬工作不能少外，也不能忽略從「內在食物」加強防曬，建議平日應多充分攝取抗自由基食物，以升高抗曬戰力，遠離「黑」的誘惑。

遠雄人壽網站於 2013/04/22 全新改版上線，保戶登入應注意事項

公佈日期：2013/04/22

遠雄人壽網站於 2013/04/22 全新改版上線，保戶登入應注意事項。

親愛的保戶您好~

為提供更好的網路服務，同時符合個資規範，遠雄人壽網站 2013/4/22起全新改版，保戶由『保戶專區』登入時請注意以下事項：

l   已註冊的保戶(2013/4/20以前)，第一次請以原帳號(身分證字號)登入，進行確認身份及自定帳號後，待電子郵件通知開通後，改由自定帳號登入。

l   新註冊的保戶，待完成註冊後，會收到電子郵件通知，請於24小時內點擊電子郵件中的超連結，以利帳戶開通。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　遠雄人壽 敬上

北京城裡最貴的中醫--張悟本醫生談養生

認真看一看終生受益(第10項以後要仔細看)
把吃出來的病吃回去──
簡介：
張悟本先生，出生於中醫世家，6歲開始隨父學習中醫，
現任北京東方樂活國際文化交流中心首席養生專家，中國中醫科學院中醫藥科技合作中心首席健康推廣專家，全國營養改善行動專家組成員，中國健康教育促進委員會講師，衛生部微量元素量體實驗室顧問，«健康與您同行»編委，北京保健健康協會專家委員，社區及家庭健康促進105項目專家組成員等。

不想窮，就好好記住的20件事

1，這是個現實的社會，感情不能當飯吃，貧窮夫妻百事哀。不要相信電影裡的故事情節，那只是個供許多陌生人喧囂情感的場所。只有不理智和不現實的人才相信。

2，給自己定目標，一年，兩年，五年，也許你出生不如別人好，通過努力，往往可以改變70%的命運。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。

紅糖救小腿抽 筋、抗老化

依據美國的統計．約有70%超過50歲以上成年人有夜間腳抽筋的不舒服經驗，夜晚腳抽筋症狀發生是很突然的，這是因為在夜間或休息時，腿部周遭肌肉收縮，小腿肚的肌肉感到痙攣抽痛，甚至痛醒．這種感覺可以持續數秒鐘到十分鐘不等，當抽筋自行緩解後， 痛感可能還會持續一段時間。(原因是什麼？西醫至今不知。)

餐桌上的調血降脂黃金搭檔

高血脂是目前一個高發的疾病，原因是吃的好了，喝的好了，動的少了，鬱積多了，就導致血管的血脂堆積了，堆積多了就導致血管硬化，血管堵塞，就導致了冠心病、心肌梗塞、腦中風、腎硬化等疾病。 

長期菜尾「反覆」加熱 38歲婦罹腸癌

TVBS – 2013年5月8日 下午12:17

大腸癌發生率，連續4年高居十大癌症的首位，而腸瘜肉患者是大腸癌的高風險族群，就有一位38歲家庭主婦，平時下廚常重口味，還長期將「菜尾」，「重複」加熱來吃，之後發現罹患大腸癌，醫生表示，食物「反覆加熱」的過程中，有可能會變質，釋放致癌物質，尤其像是香腸、醃肉裡含有亞硝酸鹽，提醒民眾，不要「一直反覆」加熱，少吃紅肉，多吃蔬果，避免大腸癌找上身。

職場不敗的經典名言

俗話說得好：會做的不如會說的。你想僅僅憑著熟練的技能和勤懇的工作，就在職場遊刃有餘、出人頭地，未免有些天真了。雖然能力加勤奮很重要，但會說話，卻能讓你工作起來更輕鬆，並且可能幫助你加薪、升職。

父親只說了八個字

一個16歲的女孩跟她母親說她已經2個月沒來了……母親一聽不得了趕緊去藥房買了驗孕劑來確認一下……結果女孩真的懷孕了！母親又哭又罵的問到：'到底是那個渾蛋幹的好事，你給我從實招來！'

有關足球的笑話

威爾鋼
某國足球隊兵敗後，“威爾鋼”找了該國家隊一名隊員做了一個廣告。情節是：國家隊的一名隊員左手抱著一個足球，右手指著屏幕說： “誰能90多分鐘不射，我能！“

潑「中國大媽」冷水 林毅夫：金價將再暴跌

作者： 特派記者林則宏╱北京三日電 | 聯合新聞網 – 2013年5月4日 上午3:07

「中國大媽」近期瘋狂搶購黃金，但大陸全國政協經濟委員會副主任、世界銀行前副行長林毅夫警告，歐美股市泡沫已經超過2008年，黃金等大宗商品將會再次暴跌，其根源是發達國家的貨幣寬鬆政策。

肝的致命傷原因

台大醫院內科教授許金川春節前被檢出已有 10公分肝癌！且肝已被撐破！  臨床上有太多太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。

養生黑潮 芝麻素建奇功

自由時報 – 2013年4月19日 上午6:16

文／台北訊

「每天睡不到六小時，早上起床老是爬不起來，體力根本撐不到晚上！」「黑斑、皺紋越來越明顯，眼睛、肩膀也容易感到疲憊痠痛！」這些可能都是老化的現象。根據研究，人只要一過三十歲，就開始步向老化之路，許多器官的功能約以每年6.25％的速度日漸衰退，多數人在四十歲時的器官功能約可達80％，五十歲時約剩70％，到七十歲時大概僅剩35％。

滋養女人一輩子的食物

1、紅棗。
紅棗是自古以來補氣養血的最佳食物之一。其性溫味甘，有健脾補血的功效，長期食用可使面部紅潤、駐顏美容。紅棗可以熬粥、做糕點、煮湯、泡茶等。一次吃3─5顆為宜，不要超過10顆，血糖高、便秘的女性要少吃。

有事請留言

在台灣，有一位七十多歲的爸爸，每天都給女兒打電話。他聽到的總是語音信箱的留言：“對不起，我現在很忙，有事請留言哦！”

那輕俏活潑的聲音，讓爸爸禁不住笑容滿面。明知女兒不在電話那頭，他仍會慈愛地回答：“好，你去忙，爸爸明天再給你打！”而事實上，這聲音的主人已在三年前因車禍去世。

汽機車強制險有哪些理賠項目及權益

汽機車強制保險有『死亡或全殘給付200萬元』『傷害醫療給付20萬元』的保障，它還有其他多項權益，請不要讓您投保擁有的權益睡著了ㄛ!

◎如果你也同時有勞工保險，在執行勤務或上下班途中發生交通意外事故，也可以向勞保局申請職災補償的ㄛ!

1. 發生重大車禍時，通常是由救護車將傷者送至醫院，而救護車的費用或是救助搜索費都可以申請理賠。

2. 車禍發生後，所有的看診、診療所產生的費用，全都可以申請理賠(採實支實付)，除此之外,還包括轉院、出院、住院、往返門診的交通費用，合理範圍內也都是可以申請理賠的。

3. 因車禍住院療養，無論是否雇用特別護士或家屬自行照顧病患，皆可申請看護金(每日1000元)。