彭佳慧《走在红毯那一天》

誰能唱到令人飆淚【彭佳慧】《残酷的温柔》

我的健康薑中來

吃薑，補藥湯 - 國醫大師路志正　我的健康薑中來 
國師大師路志正90歲的人40歲的心臟
講到藥食同源，有一樣東西是不能不提的，那就是薑。薑真是上天賜給人類的寶貝。中國的老百姓誰家的廚房少得了薑呢？而中醫的藥方中以薑為君臣佐使之藥的也比比皆是。

糙米飯變好吃的小秘訣

食用糙米的人少，主要是因為一般人為糙米的口感不好，其實糙米也可以變得好吃又營養，只要多經過一個小小的步驟。

 

糙米是可以發芽的，發芽的米養分更多。由於糙米可以發芽，所以是一種「活的米」，而白米則是死的米。

每天按摩百會穴健康活過99

百會穴位於頭頂的正中線和兩耳尖連線的交點處，也就是在頭頂的正中心。

每天按摩百會穴圖的就是長壽，活上100歲。於是，我乾脆把百會穴改名叫“百歲穴”。現在，我每天按摩百歲穴，血壓沒升高、精神也特好，每天一沾枕頭就睡著了。

每一個人的績效，都是由競爭者決定的

張忠謀的管理講義

DOs

1.要有雄心，才會積極投資，不會消極守成。

2.要參與世界級競爭，習慣做世界級領導者。

DON’Ts

1.「創新」不只是「做出了不起的發明」，而是「勇於改變」。

2.員工不能崇尚個人英雄主義，要重視團隊合作 。

多吃水煮茄子

每天走路40分鍾並多吃水煮茄子。每天走路40分鐘 運動、輕食、哈啦 ...... 打造沒有阿茲海默的世界,今年7月在西班牙馬德里舉行的第十屆阿茲海默症國際會議，來自 50個國家的五千多位學者、專家、醫療工作者，共研新知。

最打動我心的是一位演講者的一句話「打造一個沒有阿茲海默的世界」，可能嗎？只有小於5%的阿茲海默症（老年失智症）是自體顯性遺傳所造成。

這一場仗日本向台灣致上最敬意

醫師比利潘
WBC台灣戰的奇蹟─圓陣敬禮的秘密 因為太感動，所以我做了內嵌字幕的版本方便分享。東京巨蛋這場WBC史上最激烈的戰役，因為社群網站驚人的影響力而轉化，台日間『以禮相待』。原來棒球比賽除了勝負，還有更巨大的溫暖人心的力量。

老闆只能給你「機會」,不能給你榮華富貴

有一個賣水果的攤子，老闆因為年歲大了，無法久站招呼客人，於是就貼條子徵店員。

過了幾天，來了一個年輕男子，問老闆一個月要用多少錢請他來幫忙，老闆笑著說：「我們這小攤子生意，哪裡付得出月薪，當然是看你的努力，一天能賣多少水果，收到的錢就給你十分之一，每天領現。」

年輕人聽了，上下打量眼前這個破舊攤子，就臭著臉說不行，這太沒保障了，說完掉頭就走。

要對孩子說人話,從家庭管理看事業管理

為什麼很會照顧組員的主管組織做不起來,好老闆事業做不好,原來答案在這裡

中、西文化差異最典型的例子：有個美國小孩問他爸爸"我們很有錢嗎?"爸爸回答他 "我有錢,你沒有" 

對孩子,要說人話 

去年暑假，一個朋友把自己13歲的兒子送到了澳洲伯斯的朋友瑪麗家,說要讓兒子見見世面，請瑪麗照顧一下,瑪麗就開始了她對一個未成年男孩的「照顧」。

苦瓜新品種能抗癌 女性非吃不可

作者： 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 | 華人健康網 – 2013年3月17日 上午10:40

苦瓜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等，在瓜類蔬菜中較高，特別是 …

大家熟知苦瓜具有降火、解毒、清心、明目等效果，但是少有人知道苦瓜還具有抗癌的潛力，根據農委會花蓮區農業改良場新近育成小型苦瓜「花蓮4號」發現，其具有抗氧化力強，未來將量產保健食品，接著還要研製成抗癌藥。

熱檸檬水能救你一輩子

✰ 檸檬～只殺癌細胞！

切２～３薄片檸檬放在杯子／容器裡，並加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對誰都有好處。

抬腳一覺睡到天亮！ (一定要看)

我一直以來都會在半夜一點半和四點半起床小便，幾年如此，風雨不改。

自從每晚臨睡前做了「抬腳」以後，再也不用半夜起床小便。只有一次在睡前喝了一杯蜂蜜加肉桂粉，半夜四點半起床小便一次而已。 

我一次做不到十五分鐘，我分開三次做。我做的方法是：開始「抬腳」後心裏數二百下，然後把腳放下放平，在心裏念一百下作為休息，之後馬上第二次「抬腳」，心裏又數二百下，再放下腳休息一百下，第三次「抬腳」二百下就完成了，一覺睡到天亮。

可怕的學歷通膨

有些人以為學歷是現在才貶值，其實30年前某些學歷已經開始在貶值了，只是現在的學歷貶值的層級更高也更全面性了。民國69年，我退伍那年，某些大型私人企業招考人員，私立五專生就得降級為與公立高工生同一層級了。我有位朋友，中興大學企管系畢業也是69年退伍，父親賣黑輪把他栽培到國立畢業大學，工作不到三年也跟著父親賣黑輪了，他的父親罵死了，每次見到我們就會怨嘆給我們聽，「早知要賣黑輪幹嘛花那麼多時間跟金錢栽培到大學畢業？」當父親的一點榮耀感也沒有；當年朋友考上中興大學時父親還放鞭炮宴客的驕傲蕩然無存。現在更多的企研所及財經所畢業的學生坐收銀台或端盤子，在賣場比比皆是，父母親經濟還可以的甚至還需幫已年屆三十的小孩付考公職的補習費。我很納悶的是，高學歷並沒有培養出他們的人生高度企圖心，相反的卻寧可無奈的屈就在低階工作中或有氣無力地沉浸在考試的書籍中不敢對人生有著美夢跟憧憬；我不禁納悶這到底是大環境使然？還是自己的企圖心使然？

以最低基本工資18780元投保／勞保年金 180萬人未來僅月領8732元

自由時報 – 2013年3月14日 上午6:10

〔自由時報記者楊久瑩／台北報導〕勞工領勞保年金不如低收入戶補助，非特例！立委統計發現，國內九百七十萬名勞工中，高達一百八十萬人以最低基本工資投保，佔了投保勞工的二成，他們可領的勞保年金每月僅有八千七百三十二元，比任何縣市的一級低收入戶領到的補助都要低。

帥哥平均薪資多出26% 美女竟無優勢…

ETtoday – 2013年3月12日 下午12:22

國際中心／綜合報導

雖然學校老是教我們不能以貌取人，但在職場上卻發現，長得比較英俊的男性，無論是從事體力勞動或專業工作，在擔任相同職位的情況下，收入普遍卻比相貌平平者，多22%至26%不等的薪資。但如果是美女賺的錢，卻不會比長相普通的同事來得多。

調查：擁千萬存款才能舒適退休

中央社 – 2013年3月12日 下午8:24

（中央社記者高照芬台北12日電）根據一項調查顯示，超過8成的受訪者認為，必須擁有新台幣1000萬以上的存款，才能享有舒適的退休生活；理想的退休存款金額為2700萬元。

黃金5年，還是失落5年？畢業5年 人生勝負成定局！

昨天碰到機車行的老闆，他很無奈地說兒子成大航太工程系及成大太陽能所畢業，退伍一年多了卻一直在失業中。我說怎麼可能？景氣有遭到連成大的優秀生都找不到工作嗎？老闆才說也不是沒機會只是他兒子一直想找理想的工作及有興趣的工作。原來他兒子在校時優秀歸優秀出了社會也患了大頭症；晚上牽車子時我忍不住跟他兒子分享了我的經驗，我說出了社會有文憑沒經歷，應該是甚麼工作都要做，包括最基層的技術員都要做，有能力的人不怕被埋沒，在圈內找機會看得到機會，在圈外找機會看不到機會。我說人生每個階段不是加值就是減值到最後都會有一個總數，努力的讓人生無縫接軌就會加值，失業一天就是一天的減值，好與不好，有興趣無興趣都不重要，重要的是一定要讓自己的人生加值。拿屠刀的未必對屠刀有興趣，拿手術刀的也未必對手術刀有喜悅，可是他們都不得不拿，因為那是他的謀生工具。因為，他肩上扛有養家的責任，有對社會貢獻所學的義務；所以當老師告訴學生說工作要有興趣時，我就想問老師教書是因為生活還是興趣呢？把工作做好，絕對不是因為有興趣，應該強調的是因為”負責”。

台大園藝博士林碧霞研究十多年的無毒清潔劑

橘子皮，無價的寶，自製超強去污水—廢物利用又環保 。
在柑橘類水果盛產期，把橘子皮水煮好後分罐裝，洗碗盤時去油漬，超級無敵好用的！！
煮橘子皮水的水壺和鍋子更是變得亮晶晶，根本不用刷洗，一舉兩得。

一位年輕女董事長的忠告，不想窮下去就請看看！

一位年輕女董事長的忠告，不想窮下去就請看看！

無論你是男人，還是女人，做人想成功，下面就是你必須要做到的

1、這是個現實的社會，感情不能當飯吃，貧窮夫妻百事哀。不要相信電影裡的故事情節，那只是個供許多陌生人喧囂情感的場所。只有不理智和不現實的人才相信 

2、給自己定目標，一年，兩年，五年，也許你出生不如別人好，通過努力，往往可以改變70%的命運。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。

如果你肯花3分钟的时间看这个Video..你会学会很多智慧

非常值得看的18分钟的视频！

一個患妥瑞症的天生殘疾小孩如何克服困難開創自己的人生
非常值得看的18分钟的视频！Worth to watch for 18 minutes!

踩鷹背 護家園

引用自 蘋果日報2013年03月03日  

薩爾瓦多
中美洲薩爾瓦多1名馴鷹人日前在首都聖薩爾瓦多郊外訓練栗翅鷹「恰奇」，結果竟有1隻大食蠅霸鶲（音同翁）飛來踩在鷹背上（圖），這幅罕見的景象被攝影師葛拉索拍下。身形較小的鶲鳥可能是為了阻止老鷹接近其巢穴傷及雛鳥，因而冒險挑釁，老鷹最後放棄獵捕目標，改而撲抓馴鷹人放在草地的誘餌。

最困難時的至理

1980年，大衛在美國阿靈頓商學院讀書。他的大學生活，主要靠父母按月寄來的那麼一點錢來維持。不知怎麼的，家裡兩個月沒給大衛寄錢了。大衛的布兜裡只剩下一枚硬幣了。

肚子咕咕直叫的大衛走到電話亭旁，把所有的錢也就是那小小的一枚硬幣投了進去。
「喂，你好。」電話接通了，千里之外的大衛母親說話了。
大衛帶著哭腔說：「媽媽，我沒錢了，現在餓得慌。」
大衛母親說：「親愛的孩子，媽媽知道。」

愛惜大腸，空腹吃水果

愛惜大腸，空腹吃水果(台大醫院胃腸科王正一醫師的忠告)台大醫學院榮譽教授

我的成功率為80%。癌症病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終於找到了。
對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。他們中沒幾個存活5年，大多數用常規療法的病人僅活兩三年而已。常規療法沒有任何作用，因為不用常規療法治，病人也活兩三年。癌症病人一旦用了化療或放療，他們的細胞就中毒了。就衰弱了。癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。