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2021年1月21日 星期四

新冠病毒不是活體,怎樣防範最有效?(看完可能可以救自己一命!簡單明瞭,一看就懂)

*美國約翰.霍普金斯大學的一位醫生 Dr.Irene Ken 發佈了一份摘要,幫助人們預防病毒傳染。她的女兒也是任職於約翰.霍普金斯大學(John Hopkins University)的一名傳染病助教。這份摘要講述了「新冠病毒是什麼?如何防範?怎樣最有效?」內容總共18條,簡單明瞭,一看就懂,非常實用。

2021年1月9日 星期六

動脈硬化能逆轉? 廚房裡的清血食物這樣吃 健康2.0

降血壓、改善長年便秘,一天10粒醋葡萄乾瘦身23公斤

 新聞中心張維庭2017-11-27

 【早安健康/張維庭報導】葡萄乾濃縮著水果的精華,甜甜黏黏的口感,讓人覺得既像零嘴、又好像很容易胖?其實,葡萄乾不只濃縮了甜味,營養成分也跟著濃縮了!今年日本掀起了一陣「醋葡萄乾」旋風,不僅健康雜誌、日本NHK健康節目爭相報導,還有出版社出版食用「醋葡萄乾」的專門健康書籍!光是一天吃10粒醋葡萄乾,就具有抑制膽固醇、預防心臟病以及瘦身等多種功效!