被遺忘的時光

10大危險食品 花生粉、珍奶、生菜全上榜

NOWnewsNOWnews – 2013年10月28日 上午10:29

生活中心／綜合報導

大家都很愛加上花生粉的豬血糕或春捲，或是冰涼香甜的珍珠奶茶。但這些美食都被醫師列為十大危險食品！

新光醫院腎臟科主治醫師江守山依照毒性、稽查不合格率偏高等原則，提出十大危險食品。其中幾項是許多人熱愛的特色小吃。

吳東進搶買椰子油 真有那麼神？

2013/05/07 17:24:35常春小編人氣：20,187

最近掀起一股椰子油熱潮，不管是實體店面或是網路商店，椰子油通通缺貨，因為盛傳喝椰子油可以預防或是緩解失智症，真的嗎？

健康有術－吃蒸地瓜排毒餐 十餘年如一日

中時電子報作者： 呂雪彗 | 中時電子報 – 2013年10月19日 上午5:30

總統府資政陳冲，養生術相當簡單，每天最重要的早餐必吃一份蒸熟地瓜，再搭配「2果1蔬」，就是2樣水果及1份蔬菜，這就是所謂的「排毒餐」。此外，冲哥當前的保健行動就是率先保腎。

超然~句句穿心

能成大事的，都是情緒管理專家，有永不抱怨的思維。

1. 有人問余光中：李敖天天找你碴，你從不回應，這是為什麼？
余沉吟片刻，答：天天罵我，說明他生活中不能沒有我；而我不搭理，證明我的生活中可以沒有他。

抗癌名醫陳慕純談罹癌：醫學院沒有教的一堂課

曾經，他被告知罹患早期血癌無藥可醫，諷刺的是，他是個幫人治病的醫生，卻來到這樣的生命窘境，抗癌名醫陳慕純用親身經歷告訴你，當醫生都救不了你的時候，你只能，靠自己。

非常舒服的一段話

人和人相遇，靠的是一點緣分。 人和人相處，靠的是一點誠意。

思念別人是一種溫馨。被別人思念是一種幸福，最難的是相知，最苦的是等待，最美的是幸福，緣是天意，份是人為。

功德箱裡的錢

黃昏，寺廟裡靜悄悄的，香爐裡煙霧彌漫，僧人們正在吃晚飯。一個男人悄悄地溜進寺廟，來到功德箱前面。

白天，男人曾來過一次，他看到很多人往功德箱裡放錢。看看四周沒有人，男人便將功德箱放下，從裡面往外倒錢。在一邊兒，小沙彌和師父看了個一清二楚。

小沙彌說：“師父，有人偷錢！”師父說：“我知道。”小沙彌說：“我們去把他抓住……”師父說：“不用。”

李嘉誠說：《我欣賞女人這樣的活著》

1、想辦法努力掙錢，而不是如何省錢。

2、再憤怒也不大吼大叫，保持冷靜。

3、喜歡的東西自己努力賺錢買。

老人自殺居各年齡層之冠

優活健康資訊網分享

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）自殺行為在不同年齡層，有其不同的特性，65歲以上人口的自殺死亡率，近十年高居各年齡層之冠，老人自殺存在多種影響因素，隨著台灣人口結構快速高齡化，銀髮族自殺問題需要你我更多的關心。

鈣與蛋白質的鬥爭

會骨質疏鬆 ，其實是鈣與蛋白質的鬥爭！在此特別更正一個長久以來錯誤誤導的說法。以下道理和營養健康食品專家所提到的：

檸檬汁，梅子等是酸性，喝到肚子裡會變鹼性？是一樣的！以上理論是錯誤，斷章取義的說法；其實喝到肚子裡永遠是酸性，不會變成鹼性；而是被體內的鈣，鉀，鎂，鈉等金屬離子中和成鹼性。但大前提是，你體內要有足夠的鈣、鉀、鎂、鈉；否則反而易造成這些缺乏，而導致骨質疏鬆等問題！

你知道誰是排毒水果王嗎？

每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，讓你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動；可是你可能不知道，當我們每天吃東西，在腸子裏至少會積存 5 至 25 磅之多的廢物，這些毒素在腸內一再被吸收，最後就會影響身體的健康。也正因為如此，我們的身體就需要一些清除不好的毒素，而用水果來排毒，就成了目前大家熱烈討論的健康議題。

水果 + 蔬菜 很好的網站

[ 水果篇 ]
1. 你知道誰是排毒水果王嗎?
     http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit4.htm
 
2. 利用水果來排毒的健康議題
    http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit2.htm

自己身上的風水

思人恩德，想人好處，這叫聚光。光向上走，表現在臉上，就是微笑。微笑的臉是元寶形，嘴像蓮花一樣，肯定聚財。

想人不好，抱怨人，嫉妒人，憎恨人，這叫聚陰。氣陰則下沉，表現在臉上，就是苦瓜臉、苦瓜相，肯定倒楣。

枸杞的16種治病養生功效

1、增強學習記憶功能。

枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。

2、抗疲勞。

枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的養生功效。

猶太人最有名的10句話，每一句都值得細細品味

1、一杯清水因滴入一滴污水而變污濁，一杯污水卻不會因一滴清水的存在而變清澈。 2、這世上有三樣東西是別人搶不走的：一是吃進胃裡的食物，二是藏在心中的夢想，三是讀進大腦的書。

雜談男女

剛過去的夜晚，賓館爆滿，又有無數少女失貞。

高興的是，床上躺的是別人的未來老婆。

可悲的是，你未來老婆不知道在誰床上躺著，

更可悲的是，她當年在80塊錢一宿的旅店失身，

而你要有1萬塊一平米的房子她才和你結婚。

9個抗老食物，讓你年輕10歲

  康健雜誌143期  作者：林貞岑

你知道女中醫師投票第一名的抗老食物是什麼？跟她們偷學一些，可保你擁有源源不絕的活力。

「你早餐吃了沒？有沒有吃飽？下次來我幫你準備！」相約一大清早採訪，張却醫師帶著慈母般的親切笑容殷殷垂詢，她覺得一天之中早餐最重要，「要吃得像皇帝，」她說。

8種不生病的生活方式

5位資深中醫，不但無病無痛，還要出示身分證才獲准老人優待票價，首度公開什麼才是他們的養生方式。以下我們歸納整理出「８種國寶級中醫不生病的生活方式」：

日本不老名醫：９方法愈吃愈年輕

 2013--0809 天下雜誌出版   作者：南雲吉則 

南雲吉則醫生大力推行7日瘦身術以及每餐一湯一菜。藉由自己的實證，讓現年50多歲的他，看起來就像30多歲一樣年輕。究竟南雲醫生的餐桌上，準備了哪些美味又能兼顧身體保養，還能讓自己變年輕的菜餚？

台大園藝博士林碧霞研究十多年的無毒清潔劑

橘子皮，無價的寶自製超強去污水—廢物利用又環保在柑橘類水果盛產期，把橘子皮水煮好後分罐裝，洗碗盤時去油漬，超級無敵好用的！煮橘子皮水的水壺和鍋子更是變得亮晶晶，根本不用刷洗，一舉兩得。 

老人斑掰掰！3大強力祛斑蔬果

作者： 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 | 華人健康網 – 2013年10月5日 上午10:10

人一老，身體機能會開始出現老化現象，除了體內器官功能衰退之外，在體表上最大器官的皮膚也不例外，皮膚老化就會變得鬆弛，沒有彈性，甚至還會出現老人斑。中醫師提醒，平時可以吃一點具有抑制黑色素形成作用的蔬果，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，自然斑點就不會愈積愈多。 

美到極致的句子

一、村上春樹說：如若相愛，便攜手到老；如若錯過，便護他安好。

二、梁實秋說：你走，我不送你。你來，無論多大風多大雨，我要去接你。

這六種零食竟然能抗癌

出處：康健雜誌

作者：黃惠如

零食？不是會讓人發胖的惡魔，許多正在減肥的人正用超強意志力和它說不。其實，好的零食可以幫助均衡的飲食成功，在飢餓來襲時，馴服飢餓，減少嘴饞，與心情不佳時的暴飲暴食。

黃色小鴨的故事

「黃色小鴨」源自於1992年時，一艘載滿2萬9000多隻塑膠黃色小鴨的貨櫃船在北太平洋發生船難，貨櫃破裂後，小鴨全掉入海中。

15年後，這些黃色小鴨隨著洋流，分批到達加拿大、美國東岸與英國北部海灘，完成3萬5000公里長征，也成為海洋學家觀察海洋環流的最佳機會。

三十條良好溝通與人際關係原則─卡內基風格

  戴爾‧卡內基先生(Dale Carneigie)於1912年開始創立卡內基訓練，目前全世界已超過86個國家設有分支學習機搆。黑幼龍先生於1987年將卡內基訓練正式引進台灣，才開始有台灣卡內基訓練。 

三國演義 衝突管理魏延vs孔明(下對上)

老人少鈣了！吃芝麻黑磚豆腐防骨鬆

作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2013年10月3日 下午5:35

衛生福利部統計發現，65歲以上老年人的每日鈣質攝取量約600毫克，只達建議量1000毫克的6成，鈣質攝取不足之下，導致20％以上銀髮族有骨質疏鬆的問題，且以停經後女性骨鬆率35％最高。營養師建議，老年人在鈣質缺乏的前提下，可多吃高鈣點心如芝麻黑磚豆腐或吻仔魚菠菜蒸蛋，補鈣存骨本。 

我的人生我的路

前言

許多客戶問我為什麼會離開穩定的台塑，進入保險業？我都會告訴他們保險這個事業可以讓我實現我的人生計劃，可以拓展自己的人生視野。因此，我在我的工作宗旨中寫著：以保險為橋樑廣交四方善友，以保險為志業助人護持家業。

10大排毒食才應用密技

現代社會毒素無所不在，因此 “排毒” 是十分重要的自我保健法，但健康排毒卻 不是每個人都有的觀念。了解體內毒素的來源及其對身體的傷害，才能用適當的方 法，飲食或藥物來排毒，若使用不當，不僅無法排毒，更可能導致另一種毒害。使 用各種排毒法之前，應詢問醫師的意見，以免誘使其他併發症產生。在眾多食物中 Vita 雜誌特別邀請中醫師，生機專家與營養師等，挑選最適合東方人的十大排毒食物。