專家吐真言，醫生永遠是無奈的

背景：紀小龍，主任醫師、教授、博士生導師，全軍解剖學組織胚胎專業委員會委員、全國抗癌協會淋巴瘤委員會委員、全國全軍及北京市醫療事故鑒定委員會專家，每年在病理會診中解決疑難、關鍵診斷1000例以上。

每天4杯咖啡 可降低糖尿病風險

台灣醒報作者： 林宜靜 | 台灣醒報 – 2012年1月30日 上午10:33

【台灣醒報記者林宜靜綜合報導】喝咖啡除了有提神作用，也可降低糖尿病風險。中國華中科技大學研究指出，咖啡中的部分物質能有效地抑制有害的人體胰島類澱粉多胜肽，每天喝4杯以上的咖啡，可以降低5成罹患糖尿病的風險，甚至每增加1杯咖啡可減咖啡愛好者罹患第二型糖尿病7%的風險。

高雄世運開幕演唱 We Are The Champions - Hayley Westenra, Russell Watson, Shin, Tiger Huang

保護眼睛健康的八個方法

來源: 文摘報
眼睛與其它器官一樣，隨著年齡的增長或因其它疾病影響會逐漸退化和衰弱。如何養目來增進健康呢？根據我國傳統的養目方法，結合現代醫學有關知識，可歸納出八種養目方法。

令人震撼的樂曲-(夜鶯)-yanni-Nightingale (live)

《夜鶯》是一首充滿中國古典音樂情調的現代電聲音樂作品，它的特點是樂曲應用西洋簫模擬中國的竹笛的聲音。笛子的悠揚，清越，小提琴的婉轉，飛揚，大提琴的低沉，肅穆，還有鋼琴和電聲樂隊的雄渾，壯麗，最後還有人聲的加入，充分顯示了樂曲的獨特魅力。

春節的感慨

有個朋友的哥哥在54歲那一年中風且全癱了，那個有情有義的朋友每年除夕都會去探望哥哥並包一包一萬元的紅包給哥哥，三年來他的哥哥和家人總會感動的說所有的兄弟說他最有情有義；我問朋友說你能這樣包多久呢？

打噴嚏要穿長褲睡覺

穿短褲睡覺&怒傷肝

有一年夏天，辦公室裡一個年輕的女同事每天上午都不停的打噴嚏。我問她：「晚上是不是開著冷氣，穿短褲睡覺？」她說：「你怎麼知道？」我說：「看妳天天上午噴嚏特別嚴重，猜出來的。」我建議她晚上睡覺時改穿長褲試試。第二天開始，她少打了很多的噴嚏。

三國演義告訴我們的60條職場真理

1.劉備的經歷告訴我們：集團總裁，完全可以從擺地攤做起。

2.諸葛亮的經歷告訴我們：進私企，其實比進國企更有發展空間。

3.呂布的經歷告訴我們：頻繁的跳槽，直接導致沒老板敢錄用你。

4.龐統的經歷告訴我們：長得太醜，可能會影響你的應聘效果。

5.馬謖的經歷告訴我們：專業課學得再牛B，工作時基本用不上。

好聽的音樂

AGAO: Día Europeo de la Opera en Pamplona. CORO "PREMIER ENSEMBLE" de AGAO.

拳擊手的祈禱

曾經獲得世界冠軍的美國拳擊手傑克, 每次比賽前必先安靜地禱告一會兒。一個朋友問他 : “你在祈禱自己打贏這一場比賽嗎 ? ” 他搖搖頭, 說 : “ 如果我祈禱自己打贏, 而我的對手也祈禱打贏, 那上帝會很難辦的。”

經典之言

不要評價別人的容貌，因為他不靠你吃飯。
不要評價別人的德行，因為你不比他高尚。
不要評價別人的家庭，因為那和你無關。
不要評價別人的學問，因為世上最不缺的就是學問。

新4G像跑光纖 比3G快500倍

作者： 陳文和╱綜合報導 | 中時電子報 – 2012年1月22日 上午10:59

中國時報【陳文和╱綜合報導】

現行的所謂第四代無線通信技術（四Ｇ），事實上頂多只能說是「準四Ｇ」或三Ｇ＋，而在聯合國「國際電信聯盟」（ＩＴＵ）通過新的技術標準後，真四Ｇ的時代即將來臨。廿日閉幕的ＩＴＵ瑞士日內瓦「無線通信大會」宣布，採用新一代高速行動寬頻技術規格的智慧型手機與平板電腦，速度將比三Ｇ技術的行動裝置快上五百倍。

新年快樂,看看今年的運氣如何?

2012龍年運勢 - 龍年十二生肖運勢 
在生肖上點一下喔　

鼠 牛 虎 兔 龍 蛇 馬 羊 猴 雞 狗 豬

10大營養新知！雜糧可改善勃起障礙 巧克力能改善視力

ETtoday – 2012年1月22日 上午12:03

國際中心／綜合報導

今(22)日就是除夕，年節期間絕大多數人都會和親朋好友享用美味的大餐，但在大魚大肉的享受美食時，還是得兼顧健康；日前英國《每日郵報》(Daily Mail)就整理出了2011年10大有關食物營養的新發現，或許能讓民眾作個參考。

《疑難雜症治癒談》藥燉鯉解關節炎苦

台灣新生報 – 2012年1月21日 下午2:13

偏方的用材為：1至2斤活鯉魚1尾、當歸4錢、蜜黃耆3錢、北杜仲5錢、龜板4錢、甘杞2錢、五加皮2錢，另米酒1瓶，能密封的磁蒸罐1個。風濕性關節炎可說是老年人的通病，一個人一上了年紀，幾乎很少不受關節炎所折磨的。我曾長期受到關節炎的折磨，也長期看到很多身旁的人受到關節炎的折磨，一直到去年的秋天，才得到機會同時治好。

非常有效的治咳秘方

此內容轉載於 無名小站 Flora's Garden 

一直到有次無意間有朋友跟我說，她都是喝一帖湯治咳嗽，屢試不爽，哇~立刻睜大雙眼，彷彿見到救世主。

邁向1012 您不可不知的新制度

當大家每年在任何地點一同歡度新年到來時，也不忘要知道每一年的新制度與相關的法令權益，相信每一年的您的心願一定都有”今年要有錢”，但首先要先看緊的是荷包會不會又要縮水呢！

四個老婆

釋迦牟尼在一次法會上說了個故事：有個富商，討有四個老婆。
第一個老婆伶俐可愛，整天作陪、寸步不離；
第二個老婆是搶來的，是個大美人；
第三個老婆，沉溺於生活瑣事，讓他過著安定的生活；
第四個老婆工作勤奮，東奔西走，使丈夫根本忘記了她的存在。

日食香腸、培根胰臟癌上身

【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2012年1月16日 下午5:12

瑞典一項最新研究指出，每天習慣吃一根香腸或兩片培根的人較容易得胰臟癌，罹癌風險比一般人增加約兩成，吃越多加工肉類，得癌症機會也會直線上升。

光腳養生五大法越活越年輕

除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，效果真的不錯哦！

10 個經科學證實的長命偏方的新聞內容

1. 喝茶

茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。

橫掃寒涼全無敵--生薑就是「還魂」藥

中醫世界作者：馬悅淩 

生 薑祛病保健的方法由來已久。早在春秋時代，孔子就有一年四季不離薑的習慣，在《論語。鄉黨》中有：「不撤薑食，不多食」之說。南宋朱熹在《論語集注》中說：「薑能通神明，去穢惡，幫不撤。」在現存最早的中藥專著《神農本草經》也有關於薑的記載：「乾姜，味辛溫，主胸胸滿，咳逆上氣，溫中止血、出汗、逐 風；溫脾，腸辟下痢。」李時珍在《本草糾目》中也推崇薑的妙用：「薑，辛而不勞，可蔬，可和，可果，可藥。」生薑熬的湯還有一個別名叫「還魂湯」。

這十個小習慣偷偷殺你的壽命

感激 網友 伊媚兒

生活中一些不經意的小習慣，很可能埋藏著巨大的健康隱患。據一家健康管理機構對成年人的體檢結果進行了分析調查，結果發現，10種生活中人們不以為然的小習慣，都不幸上了健康“黑榜”。

第一名：缺乏運動。

2/3的受調查者達不到每週3次、每次30分鐘以上的運動標準。衛生部首席健康教育專家洪昭光指出，運動量不足會引起肥胖、高血壓、動脈硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。人們應至少保持每週運動3—5次，每次30分鐘。

晨起含薑不感冒

愈老愈相愛的6大心法

文╱李宜蓁 親子天下

感激 網友 伊媚兒

小公寓，早上六點半，老夫老妻早就起床了。老先生看報，老太太問：「饅頭還是土司？」然後走回廚房烤土司。兩人默默無語吃完早餐，老先生到陽台澆花，老太太洗衣服。這樣辛苦的弄了大半天，才早上八點半……兩性專家精神科醫師鄧惠文描繪出一般老夫老妻生活的現況與困境。

女人常揉三陰交，保你終身不變老

 

        如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。還每天到處借錢，過得窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？

         

        愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……

       

        其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？

天然感冒藥

最近天氣變化太大，好多人感冒！感謝自己練功之後已多年沒有感冒了！

很多感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼，這四種成份對人體通常有一定程度的副作用，在此提供一些網路上收集的簡便有效的食療，試試以下方法吧!!! 相信對正受感冒所擾的人大有助益。

自製超強去污水，廢物利用又環保

用柳丁皮或橘子皮所煮出來的水，一擦就乾淨，還帶有淡淡的水果香，這不是什麼最新品牌的清潔劑，就有這種神奇效果。

從事無毒清潔劑研究十多年的台大園藝博士林碧霞女士說，想要加強去污能力，橘子皮或是柳丁皮加水覆蓋煮20分鐘，煮沸後再加醋，水醋比大約100: 1，就可以拿來擦桌子、沙發、地板。

同樣的方式，如果把醋換成蘇打粉，水和蘇打粉的比例大約200:1，就可以擦拭比較油膩的排油煙機或是瓦斯爐。

簡單的日常養生, 吃蔥薑蒜, 泡澡, 喝水! 不必聞癌色變！

** 讓蠢蠢欲動的癌細胞多睡覺

戴博士和幾位癌研究學者發現，癌細胞在活躍一段時間後會進入「休眠」，休眠期時段後又再度活躍，興風作浪。

參加一場小型國際研討會，其中有一位目前在美國癌症中心的戴博士以 "Is Cancer Curable?" (癌症是否能治癒?)為題，分享了他對癌細胞生長動力學的研究結果。癌症最令人害怕的就是 metastasis（轉移）。

沒事多煮些玉米當飯吃

玉米抗衰老 煮的時間越長越好中醫認為，抗 眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。
玉米性平味甘，有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等。現代營養還分析出，玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，可抗眼睛衰老。
另外，研究指出，煮玉米時間越長，抗衰老作用越好。

張良拜師

作者﹕孑伊整理

【大紀元12月9日訊】張良字子房，韓國（今河南中部山西東南一帶）人，因為逃避戰亂來到河南南陽，後來又搬到沛國，就算是沛國人了。

童年時，有一次到下邳，他經過沂水橋，當時是風雪正猛的冬天，他遇見了一個穿黃單衣系黑頭巾的老人。老人故意把自己的鞋扔到橋下，看著張良說：「你這個小傢伙，到橋下把我的鞋撿回來！」張良沒有絲毫不願意的表現，跑到橋下把鞋拾上來遞給老人。老人不接鞋，卻伸著腳讓張良給穿上，張良就恭恭敬敬地把鞋給老人穿上了。

能忍跨下之辱的韓信以及他的軍事謀略

作者﹕孑伊

韓信，漢初軍事家。淮陰（今屬江蘇）人。年少時父母雙亡，家道貧寒，卻刻苦讀書，熟演兵法，懷安邦定國 之抱負。苦於生計無著，有時也到淮水邊上釣魚換錢，屢屢遭到周圍人的歧視和冷遇。一次，一個惡少當眾羞辱韓信說：「你雖然長得又高又大，喜歡帶刀配劍，其實時你膽子小得很。有本事的話，你敢用劍你的配劍來刺我嗎？如果不敢，就從我的跨下鑽過去。於是，韓信當著許多圍觀的人，從那個屠夫的跨下鑽了過去，史書上稱「跨下之辱」。

劉謙 EMC表演全球無人破解的巴格拉斯效應

你的退休生活 夠保險嗎？

你的退休生活 夠保險嗎？

記者葉憶如/台北報導/聯合晚報

未來的19年，台灣即將邁入高退休潮，據經建會估算，從今年開始陸續會有551萬位「嬰兒潮世代」(民國35年至53年出生者)退出職場，但調查顯示超過四分之一擔心無法維持生活品質，打算到65歲以後才退休。保險公司建議，退休規劃必須涵蓋分為醫療、長期照護和退休金，及早著手計畫。另外，市面上亦有保險公司針對70歲以上老年保戶提供醫療提前給付或保單貸款，讓老年醫療得以獲得妥善的照顧。

為了所愛的人的健康 請擺顆沒有剝皮的洋蔥吧 !

記得兩頭要切掉喔！
目前甲流在世界各地肆虐，美國已經宣佈進入緊急狀態，加拿大在全國免費注射疫苗，中國也有5萬多人感染了病毒。
因為很多人生病（不一定是甲流）這次的流感的確給人們的生活帶來很多麻煩和困擾。

世界末日說 美太空總署破解

內容來源 : 中央社更新日期 : 2012/1/2 00:32

（中央社台北1日電）還記得2000年前夕的Y2K恐慌嗎？結果因為對狀況充分的計畫與分析，並沒發生什麼事。2012年12月21日除了吸引人的電影特效外，不會是世界末日，只會是另一個冬至而已。
 
太空新聞網站space.com報導指出，許多人以馬雅長期曆（MayanLongCountcalendar）會在今年冬至結束為世界末日的證據，不過天文學家迅速強調，沒有什麼可擔心的。