馬鈴薯三大好處！最適合給老年人吃
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）
隨著老年人口的日益增加，退休後的身體保健，順勢成為眾多人討論健康的主旋律，但，談到老年保健一定只能聚焦在高價昂貴的養生補品，亦或各種健康檢查的報告嗎？其實，維持健康的基礎，應要從飲食開始，而身旁的食材若能正確運用，也能替身體帶來不少助益，其中，馬鈴薯就是平凡食材見神奇的最佳例子。
2015年5月31日 星期日
「奇異果」跟「香蕉」一起吃！！狂排宿便的新秘方誕生！！再加「薄荷」變更強！！
奇異果對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用奇異果可以預防老年骨質疏鬆，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能，防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用
多食用奇異果，還能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。常吃奇異果可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。
2015年5月21日 星期四
遠雄公益微電影《願 ‧ 望》~
在台灣，重大傷病範圍涵蓋亨丁頓舞蹈症、漸凍人等超過300項以上病症 平均每20個家庭，就有1個家庭面臨突來的人生衝擊 遠雄人壽創新業界推出【保安心】新型態重大傷病險 拍攝首支公益微電影《願 ‧ 望》~ 期盼喚起人們需要 ‧ 提前準備意識 小小的動作也可以關懷罕見疾病，
本片邀集金獎團隊籌拍製作，由新生代女星姚以緹擔綱， 期藉由影片的感染力，呼籲民眾居安思危， 並且拋磚引玉，邀請網友熱情分享「願‧望」微電影， 每次點擊分享即相對提撥捐款罕見疾病基金會，愛心關懷罕病病友； 另外只要捐款達3,600元予罕見疾病基金會，遠雄人壽再贈愛心抱枕。 (捐款帳號：財團法人罕見疾病基金會、劃撥帳號：19343551)
2015年5月13日 星期三
果乾有什麼營養價值？教你簡單挑選好的葡萄乾和蔓越莓乾
文：李迎柔
葡萄皮內含有逆轉醇 ( resveratrol ) ，可抑制癌細胞成長，促進癌細胞凋亡。
常常沒時間去買水果吃？水果乾不用洗、不用剝皮、不用切，打開包裝就可以享用香甜滋味。肚子不餓卻覺得嘴饞時，水果乾能夠補充營養又方便。
2015年5月1日 星期五
太厲害了！抗癌加倍！原來發芽大蒜有這麼神奇的功效！
2015-02-01 / 作者 : 默默 / 162392
發芽大蒜竟有意想不到的神奇功效！以前人們常說發芽的大蒜對健康不利，但最近韓國的一項科研卻推翻了這個論斷，研究發現發芽的大蒜比新鮮的大蒜含有更多的抗氧化成分，有著更神奇的功效!讓我們一起來看看!
「苦瓜」加上「生薑」之後，竟然變得那麼強！
2015-04-30 / 作者 : 紫晴 / 1787
苦瓜，別名涼瓜、癩瓜，屬熱帶植物，原產於印度尼西亞，大約在宋朝元年引入我國。苦瓜在生長過程中不會有病蟲害發生，無需農藥防治，是一種天然的食品。苦瓜的營養成分很豐富。
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