郭庚儒 整理 2022/09/29 12:09
想要維持大腦健康、延緩失智，該怎麼吃呢？營養師高敏敏建議，多吃10大健腦食物，少碰5大傷腦食物，到老都能長壽又充滿靈活思緒。
2022年12月1日 星期四
失智是吃出來的！營養學界權威點名這食物別多吃 當心腦細胞損害
郭庚儒 整理 2022/11/25 10:53
「吃太多肉可能會失智！」
被譽為「營養學界愛因斯坦」的柯林．坎貝爾博士提到，動物性食品缺乏抗氧化劑，腦部容易受到自由基損害，認知障礙及失智症風險都較高。
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郭庚儒 整理 2022/09/29 12:09
想要維持大腦健康、延緩失智，該怎麼吃呢？營養師高敏敏建議，多吃10大健腦食物，少碰5大傷腦食物，到老都能長壽又充滿靈活思緒。
郭庚儒 整理 2022/11/25 10:53
「吃太多肉可能會失智！」
被譽為「營養學界愛因斯坦」的柯林．坎貝爾博士提到，動物性食品缺乏抗氧化劑，腦部容易受到自由基損害，認知障礙及失智症風險都較高。