作者: 記者湯雅雯╱台北報導 | 聯合新聞網 – 2013年1月28日 上午3:30
「十年來,我沒有唱過KTV、沒上過電影院。」騎著分期付款買來的機車,卅五歲的張明旭,國立大學研究所畢業,在環保局擔任約聘的外包人員,一個月薪水兩萬五千元,扣掉家中債務,口袋僅剩一萬元;買房、成家,對他來說都是奢望。
在台灣人口老化速度為全世界第一,有一天當風險事故發生時 ■這一代沒有做好保險規劃:我們會壓垮下一代 ■下一代沒有做好保險規劃:會拖垮我們這一代 ■而保險是唯一可瞬間放大價值的資產 ■年輕時不拖累生你的人 ■年老時不拖累你生的人
冠心病,吃銀杏。吃鮮橙,防卒中。
吃西柚,防血稠。吃洋蔥,腦路通。
吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。
吃鮮薑,血脂康。木耳菜,降脂快。
菊花茶,降血壓。吃辣椒,消脂肪。
材料:洋蔥3個,紅葡萄酒500毫升,1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。
製法:將洋蔥洗淨,去掉表麵茶色外皮,切成八等份約半月形。
將洋蔥裝入玻璃瓶內,加入紅葡萄酒,(將剝下來的外皮也一起加入效果更好)。
將玻璃瓶蓋好密封,在陰涼地方放置約2至8日。
(個人覺得一星期最好)
將玻璃瓶的洋蔥片,用濾網過濾後,洋蔥、酒分開裝入瓶中,放置在冰箱中冷藏。
飲用方法:
艾爾.敏德爾 博士在他的Earl Mindell’s Secret Remedies一書中提及: 蒜 – 從古希臘到羅馬, 從亞洲到中東, 幾千年來蒜一直是抗菌治療的最前線. 隨著抗生素的發現, 大蒜開始敬陪末座. 現在由於有抵抗抗生素的超級細菌出現, 大蒜又被列回到傳染病鬥士的清單上…我最喜歡像蒜頭這類天然的藥草, 因為它們不會不分清楚地攻擊細菌, 或者像抗生素那樣壓制身體天然的免疫防禦力. 天然藥草是偏袒生物的, 刺激身體天然的防禦機制, 不去傷害友善的細菌.
真的很簡單易做, 又有效的運動, 要每天做喲!
骨科醫師游敬倫綜合西醫、中醫、氣功、經絡等學理,
再加上多年的臨床經驗,發展出一套貼心的 <極簡運動療法〉
既簡單且效果顯著,你會很快養成運動習慣,
為自己的健康加分,就試試看吧!