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2015年3月23日 星期一

在南極,再努力也很難燒開一壺水,說明「環境」很重要

1.在南極,再努力也很難燒開一壺水,說明「環境」很重要。

2.騎自行車,再努力也追不上轎車,說明「平台」很重要。

震驚了!生薑太可怕了!看完以後你還敢不敢不吃?

人吃過生薑後,人會有身會有身體發熱的感覺,這是因為它能使血管擴張,血液循環加快,促使身上的毛孔張開,這樣不但能把多餘的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出
1生薑害的我們不長口腔潰瘍了
用熱薑水代茶漱口,每天二至三次。一般六至九次潰瘍面​​可以收斂。

2015年3月21日 星期六

美肌這樣吃!4蔬果肝斑不上臉

【華人健康網圖文提供/柿子文化】肌膚是反映身體內在健康的窗口,當你看見肌膚上出現肝斑或褐色的老人斑,這些斑塊的大小與多寡並非如多數人所誤解,僅只是過度曝曬於日光下的指標,它同時也代表了你體內因為氧化作用的自由基而受到了多少損傷。這些褐色的老人斑稱為脂褐素,是受自由基所損傷的脂肪、蛋白質、糖類與重金屬集合體,也是由死亡後卻沒排出體外的細胞所產生的廢棄副產物。

2015年3月20日 星期五

未來五年各行業將全面洗牌,你,會在哪裡?

「趨勢就像一匹馬, 如果在馬後面追,你永遠都追不上」你只有騎在馬上面,才能和馬一樣的快, 這就叫馬上成功! 
未來 5年 會有那些巨變,深刻影響你的發展呢?
接著 看下去...

2015年3月18日 星期三

晚餐四分之一是維持"自己的生命,四分之三是維持"醫生的生計!!

太可怕了,晚上再也不敢貪吃了!特別是晚餐應酬!!

標準是:第二天起床沒有饑餓感,請把晚飯减少一半。

千萬不要以爲隨便進食晚餐無關緊要,國內外專家研究發現,很多疾病發生的原因之一,來自晚上不良的飲食習慣。

晚餐吃錯了,小心疾病上身哦。

日本公佈:活百歲不痴呆12秘訣

早起習慣:
1.起床後馬上喝杯溫開水。人體在一夜睡眠中會丟失500毫升水分,起床後需要立刻補充。而且溫開水有助提升體溫,體溫每上升  1℃,人體基礎代謝也會隨之提高10%

2.一周至少喝3次蔬果汁。一周至少喝3次蔬菜或水果汁,能把得認知障礙症(老年痴呆症)的風險降低75%

2015年3月11日 星期三

天天五蔬果 防癌有效果

/ 賴怡君 台灣癌症基金會營養師
2010122日,平面媒體引述一則外電報導,「天天5蔬果,防癌沒效果?」的標題在各大報與捷運報中刊登,許多民眾或許因此產生對蔬果防癌的疑慮。

2015年3月9日 星期一

亞洲銷售女神 徐鶴寧 告訴你 ---- 你的收入和這些話有關!

我的收入,不就是我每天上班、下班而來的嗎?

跟什麼話會有關係呢?
難道我還現在這樣,就是因為不知道這些話跟我有相關,所以薪水才這麼低、老闆不中用我?同事排擠我?....
底下這篇超級長,但簡直就是成功大全集
看不完,也記得收藏起來,有空看喔! 
現在趕快來看看是怎麼一回事...
解除我心中的疑惑吧...

這樣做,讓癌症消失!防癌的救命食譜「希波拉底湯」


撰文者宮本惠理子 攝影稻垣純也、武笠有輔 食譜設計.製作中山暢子  
喝大量蔬果打成的果汁可以預防癌症!且看用飲食療法成功治癒癌症的濟陽高穗醫師是怎麼做的。

2015年3月8日 星期日

跪膝,你意想不到的養生妙招

大道至簡,跪膝有方。練跪膝法除了能減肥和防治膝蓋痛、膝蓋積水、膝蓋骨刺、腰疼、脫髮外,還能讓身心有很多意想不到的收穫。

2015年3月6日 星期五

一位50年老醫生的真實告白:全身健檢根本不用花錢,我們都是這樣自我檢查的......

2015-02-12 / 作者 : 麗塔 / 210291
一、肺功能檢查
  1、憋氣 深吸一口氣,然後憋氣,時間越久越好。能憋氣50秒鐘最理想(50歲為30秒、60歲為25),如果少於10秒,說明肺功能很差。

2015年3月5日 星期四

【漲姿勢】職場「十不要」,讓你少奮鬥30年!

第一:不要認為停留在心靈的舒適區域內是可以原諒的
每個人都有一個舒適區域,在這個區域內是很自我的,不願意被打擾,不願意被push,不願意和陌生的面孔交談,不願意被人指責,不願意按照規定的時限做事,不願意主動的去關心別人,不願意去思考別人還有什麼沒有想到。這在學生時代是很容易被理解的,有時候這樣的同學還跟「冷酷」「個性」這些字眼沾邊,算作是褒義。然而相反,在工作之後,你要極力改變這一現狀。否則,你會很快變成雞尾酒會上唯一沒有人理睬的對象,或是很快因為壓力而內分泌失調。但是,如果你能很快打破之前學生期所處的舒適區域,比別人更快的處理好業務、人際、輿論之間的關係,那就能很快的脫穎而出。

2015年3月4日 星期三

馬鈴薯鮮汁療法

日本禪宗高僧富澤知芳大師,提倡馬鈴薯鮮汁療法,對于多種疾病有顯著的神奇 藥效。德國人自古以來已採用此法,醫治胃病與便秘等。馬鈴薯鮮汁是高營養健康食品,迅速吸收和排毒,令食慾增加,補氣恢復體力而對身體沒有任何副作用。 

人口老化專題-人口老化 停不下來的挑戰

20150302 04:10
記者陳碧芬/專題報導

台灣人口結構明顯老化,朝野反應動作愈慢,社會與經濟要付出的代價愈沉重!中華經濟研究院長吳中書指出,「低生育率」本身就是循環陷阱,這在台灣已經發生,擺在面前的挑戰,有勞動力出現缺口,以後老人家會沒人照護,勞動素質也受影響,國人儲蓄維持力不足,財政財源也斷炊,國家經濟動能何以為繼?

每天作肛門收縮術 讓你年輕十五歲

每天作肛門收縮術 讓你年輕十五歲
內田輝和  內田針灸治療院院長
全日本針灸學會 理事

為腰痛、尿失禁所困擾,想盡辦法也治不好,整天為隨著年歲增長而不斷增加的各種病痛而煩惱不已的人,如果聽到一種只要簡單的姿勢就可以解決這些問題的體操,妳難道不會躍躍欲試嗎?