2013年2月28日 星期四
30、40歲就該認清的9個早知道 50歲不再為錢煩惱
撰文 / 今周刊 2013/1/29
30、40歲就該認清的9個早知道 來到50歲，人生大約已經過了3分之2，在財富追逐的競賽中，你的體力與心力漸漸出現疲態。就算50歲的你已經擔任公司高階主管，但像2008年的金融海嘯，或公司經營不善，要再找到一份薪水與原本相當的工作，極不容易。
洗臉小秘招 60歲都沒皺紋
我們天天都在洗臉，只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些，其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，我們還等什麼，還不一起去看看究竟。
1、在水盆裏放上一點鹽
鹽不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。
2013年2月23日 星期六
2013年2月22日 星期五
命長短的8項研究結果
時光不斷推移，知識不斷積累，人們的壽命也在不斷地延長。活到100歲，對於我們來說，也許並不遙遠。以下問題，你的答案是什麼呢？
生命是一種積累。從現在開始積累健康，也許你就有活到100歲的可能!
2013年2月20日 星期三
2013年2月18日 星期一
想健康嗎?今生最受用的建議
作者被譽為營養學愛因斯坦 台大醫院院長林芳郁強力推薦
（台大醫院心臟外科主治醫師、台灣醫學會理事長、台灣外科醫學會理事，現職台大醫院院長）
本書是作者經過數十年研究，終於發現「肉、奶、蛋」此動物性飲食與疾病的關聯，以下是原文部分重點節錄
2013年2月17日 星期日
過年吃太多？身材求回春 營養師：吃蕉準沒錯
NOWnews – 2013年2月12日 下午6:32
記者溫于德／專題報導
女人瘋整形的年代，為求身材回春，花大錢又挨刀；營養師說，香蕉在減肥上其實有一定功效，因為卡路里低，一根香蕉以100公克計算，卡路里約有87卡，是白飯的一半，由於現代人習慣吃外食、重口味，導致身體鹽份含量過重，代謝能力變差，香蕉就是一個很好幫助代謝的食品。
中醫提示每天閉目曬眼15分鐘可養護肝臟
時間最好選擇早晨和傍晚
陽光溫暖卻不強烈，出門曬曬太陽，尤其是曬一下眼睛，即閉上眼睛面朝陽光，是很不錯的養生方法。
中醫說，肝主目，也就是說肝臟和眼睛之間是有著密切聯繫的。
當人過於勞累時，或者心情抑鬱時，都會傷及肝臟，而肝一旦被傷，就會讓眼睛覺得乾澀、困乏等，所以有的人工作勞累時還會出現眼睛酸脹等。
2013年2月16日 星期六
幹！真衰！.....搶劫還會遇到同行....
我朋友的女朋友在超商打工。昨天值晚班，那時候已經是午夜了。
他去接他女朋友下班，看到他女朋友在櫃檯裡結帳， 就進去陪他女友一起在櫃檯裡面，不過他是蹲著的，所以在外面看不
他去接他女朋友下班，看到他女朋友在櫃檯裡結帳， 就進去陪他女友一起在櫃檯裡面，不過他是蹲著的，所以在外面看不
2013年2月15日 星期五
2013年2月14日 星期四
感謝老天的方式，就是幫助別人 -是分享不是施捨!
一手畫畫、一手寫作的劉墉，七月升格當了爺爺。他在孫女千千出生前後，陸續捐出一百萬元，因為「感謝老天的方式，就是幫助別人，」他說。
相對於最近在電視節目上，暢談他和紐約長島住家旁兩隻大雁相遇、相戀，而寫成的最新著作《啊啊》，面對「行善」這檔事，劉墉卻顯得很低調，堅持是「分享」。
養鍋秘笈~ 把不銹鋼鍋變不沾鍋--煮婦/夫~ 必學
為了健康~~我們家都改用不鏽鋼鍋~~
可是你有沒有不鏽鋼鍋會沾鍋的煩惱?? 像煎蛋, 煎魚......真的是一下鍋馬上沾......
所以後來只好不銹鋼和不沾鍋混用.... 煎蛋煎魚時用不沾鍋, 炒菜用不銹鋼鍋....
可是不沾鍋(黑鍋)使用一段時間後.. 表面因為受損, 開始沾鍋... 這時候也表示表面的化學物質也剝落....
這時候又不免擔心不知道吃進去多少致癌物質了......
這樣的煩惱你有沒有阿??????? ~~~~
連醫生都拍案叫好的秘方、知道偏方70，從此不用去醫院
1、排石秘方
南瓜曼泡水喝治結石秘方，是我家祖傳秘方，可排腎結石、膀胱結石、膽結石，一般服藥後3至4日即開始排石，將結石化為粉末狀排出，也有化為顆粒狀從尿道排出，做多不超過7日會全部排出，被治癒的病人經醫院CT檢查，醫生們都拍案叫絕。
2013年2月13日 星期三
飯前香蕉 百病消!太厲害了!
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF。
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
2013年2月9日 星期六
深層肌肉訓練及通全身經絡
這些影片真的不錯！有空慢慢練習。運動總比看醫生好!
深層肌肉訓練及通全身經絡....
請注意第二十項：站樁....可提高免疫系統！
1：頭部紓緩法
www.youtube.com/watch?v=-tArDqZls7Y
2：臉部按摩及眼睛放鬆法
www.youtube.com/watch?v=O7hTcpLGdmE
一位母親在女兒婚宴上的講話
親愛的各位親戚朋友：大家好！
非常感謝大家在百忙之中，放棄休息的時間，前來參加這個宴會。作為母親，看著自己心愛的兒女長大，有了自己的小家庭，我感到很幸福。
在坐的很多親戚，是看著孩子長大的，所以，在這裡我首先要感謝大家這麼多年來對孩子的關心和幫助。
雖然今天是大喜的日子，但是作為母親，我不想說什麼「執子之手，與子偕老」，「百年好合，天長地久」之類祝福的話。
我想對女兒、女婿叮囑幾句，說三句「不是」：
2013年2月8日 星期五
30歲前，蹲好馬步，才能輕鬆來去自如
節錄 Career No.330
「迎戰人生五大決勝點」系列報導的第一站「學徒期」，您知道應該用什麼樣的心態來面對工作、累積實力嗎？您知道業界的這些大人物如何快樂又充實的奠基自己的未來的發展基礎嗎？
學徒期 成功小秘方
建立良好的工作態度
不要拒絕低下瑣碎的工作
像海綿般虛心學習
找到職場的良師
鍛鍊堅強的專業實力
廣泛接受各種工作歷練
不要計較眼前待遇，眼光要放長遠
深入認識產業環境，找到適合自己的切入點
不要輕易離職或放棄
2013年2月4日 星期一
8種食物能通血管：玉米、番茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
番茄：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
2013年2月2日 星期六
說明16種醋及其對身體的功能
糙米醋
消除疲勞,鬆弛肌肉,養顏美容,防止肥胖,淨化血液,避免風濕,預防高脂血症,動脈硬化,助鈣(醋酸鈣)有效吸收,強鹼性食品.
醋 精
糙米經發酵陳化沉澱,含豐富胺基酸,有機酸,醋酸菌,維生素,礦物質,酵素.為醋之精華,功效同糙米醋.
陳月卿55歲不拉皮的健康祕方
我，五十五歲，不拉皮。以前我是個藥罐子，現在，大家叫我「永備電池」，我長保不老、精力充沛的來源是吃對食物。
「要健康，絕不能吃太多動物性蛋白質；日常飲食中，植物性蛋白質與動物性蛋白質的比例應為八比二。」十六年來透過正確飲食，擺脫藥罐子的陳月卿說。她表示，食物是治病與健康最好的良藥。
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