如何活化血管

方法：

敲打陽陵穴、湧泉穴、陽谿穴和合谷穴，以減少動脈阻力，使血管軟化。

一旦動脈內膜管壁變得寬闊且有彈性，便能使血壓維持正常，避免引發中風、心肌梗塞或猝死等意外。

時間：

每個穴位敲3～5分鐘。