【美容百科】阿嬤的袓傳保養秘方

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【美容百科】阿嬤的袓傳保養秘方 肌膚細緻頭髮柔亮
過去科技不發達，不能靠保養品來保養肌膚或頭髮，只能採用阿嬤們代代相傳的袓傳秘方，來維護肌膚的細緻及頭髮柔順度。而這些袓傳秘方部份已失傳了，剩下的只能口耳相傳，包括薏仁粉美白、綠豆粉增添肌膚光亮、無患子洗臉洗頭洗澡及新竹蓬粉可使肌膚變細緻等，想知道這些袓傳秘方嗎？我們請美容專家牛爾來告訴大家，並由皮膚科醫師李士虹來檢視秘法是否可用。 

報導╱羅雅千　攝影╱黃天佑 

秘方1：無患子 
說到「無患子」，台語稱為「磨麾子」，年輕族群應感到陌生，但在阿嬤時代都被拿來洗澡、洗頭及洗臉，甚至用來洗碗盤等，用途多多。牛爾表示，無患子是一種台灣野生樹木的果實，果實殼含有皂素，具有天然起泡力，為弱鹼性，只要用水搓揉就會產生泡沫，是不錯的清潔劑，在以前沒有洗髮精及洗面乳的年代，就用無患子來取代，與現代化學合成清潔劑相比，雖然清潔力較弱，但用量多一點也可洗乾淨，而且比較天然，適合中乾性肌膚使用。目前已有廠商開發出無患子的保養品。無患子的果實可直接做為清潔劑外，還可用磨碎及熬煮法，做成去角質粉及潔膚液。 
【無患子泡沫去角質粉】 
Step１ 
將10~15顆的無患子，分別用刀柄壓碎後取果實殼，種子不要。 
Step2 
再把壓碎的果實殼放入咖啡磨豆機中磨成粉末，越細越好，即去角質粉。 
使用法 取10~15g的粉末直接加水，就能搓揉出細緻的泡沫，同時粉末顆粒可達到去角質的效果。建議可用來去除臉部、身體及手部肌膚的老廢角質，敏感肌膚如用時發現肌膚有紅腫現象，就要停止。 
【無患子潔膚液】 
Step1 
將15~20顆的無患子，分別用刀柄壓碎後取果實穀，種子不要。把壓碎的果實穀放入碗中，再加入自來水，要淹蓋過果實穀，浸泡約12~24小時。 
Step2 
倒入鍋內，用小火煮沸約20~30分鐘後放置冷却。用砂布過濾掉殘渣。 
熬煮過後的潔膚液是不錯的清潔劑。 
使用法
洗髮及洗澡。
注意事項 用剩的潔膚液要放入冰箱冷藏，並儘量於1周內用完。
醫師檢視
建議在用前，搽些在耳後或手臂前側約２天做測試，若肌膚有泛紅等現象，要停止用。 

秘方2：綠豆粉 
綠豆粉具敷臉及洗臉作用 
一般藥妝店或超市裡販售的綠豆粉，有明確標示可敷臉，想必大家不會感到陌生，已成為最廣為人知的老袓母保養秘方。牛爾表示，綠豆粉本身是由綠豆磨碎而成的，粉末是細小的顆粒狀，具去角質和吸附油脂作用。此外綠豆含蛋白質、鈣、胡蘿蔔素及維他命B群等豐富營養素，我國傳統醫學在早期就應用於治瘡腫、痘爛等皮膚病。 
敷臉法 
材料 綠豆粉10~15g、蛋1顆
作法 先剝開蛋殼取蛋白，再將綠豆粉與蛋白一起攪拌均勻。 
使用法 將完成品直接敷於臉部約10分鐘後，用清水沖洗乾淨。每周做1~2次。
功效 綠豆粉可吸附臉上多餘的油脂，及改善青春痘；蛋白則具緊實及消炎作用。 

洗臉法 
取10~15g的綠豆粉加水後，不要再加洗面乳，因綠豆粉的顆粒就能去除角質，塗抹於全臉，並輕輕按摩臉部肌膚，用清水沖洗乾淨後再用洗面乳洗淨。每周使用1~2次。 
功效 可去除老廢角質，及洗淨臉上的污垢。 
醫師檢視
用綠豆粉敷臉或洗臉，基本上要做肌膚敏感測試，取完成品些許量塗在耳後約1~2小時，再看有無敏感現象，如有就要停止使用。 
秘方3：薏仁粉 
薏仁粉敷臉及洗臉，能達到美白功用。 
薏仁為漢方藥材，內服外用都有不錯的效果，內服可調整體質、改善膚質；外用則將薏仁磨成薏仁粉，可洗臉及敷臉；洗臉法與綠豆粉同。牛爾表示，薏仁粉所含的類黃酮素，具有美白及抗氧化作用，可使肌膚變得光亮又細緻。 
敷臉法 
材料 薏仁粉10~15g
、牛奶10~5ml
作法 將薏仁粉與牛奶一起攪拌均勻。 
使用法 將完成品敷約10分鐘後，用清水沖乾淨。每周做1~2次。
功效 薏仁粉具美白作用；牛奶具滋潤作用。另外也可用優酪乳代替牛奶，經發酵後含乳酸，能促進肌膚代謝。 
醫師檢視 用薏仁粉敷臉或洗臉，
要做肌膚敏感測試。

秘方4 綠茶 
綠茶具有抗氧化作用。 
用綠茶來消除眼睛浮腫是以前阿嬤輩一直強調的護眼秘方。牛爾表示，綠茶含有兒茶素，具抗氧化作用；也含維他命A、C、E可抗老化。將平日所喝的綠茶用來敷眼，或可直接將浸泡過的綠茶包，拿來敷眼，都可消除眼部浮腫及疲勞。原因為綠茶多酚、咖啡因，具排水作用，能消除眼部浮腫；單寧能促進血液循環，對於改善黑眼圈有幫助。 
使用法 將無菌紗布或化妝棉沾取冷藏後的綠茶水，敷於眼周5~10分鐘後再取下。 
醫師檢視 綠茶含咖啡因，可消除眼部浮腫。用綠茶來敷眼，要注意敷時時間不宜過長，約10分鐘即可，因敷太久易帶走肌膚的水分，會越敷越乾而造成眼周肌膚乾燥。如果發現敷完後眼周肌膚很乾，就要馬上搽眼霜，能使肌膚得到滋養。 

秘方5 蜂蜜 
甜甜的蜂蜜也可用來做保養品。 
蜂蜜也是大家耳熟能詳的袓傳秘方，不論內服外用都對人體有益。牛爾表示，過去的方法是蜂蜜直接拿來敷於臉部後，再用清水沖洗乾淨，可使肌膚變細緻及光滑。主要因蜂蜜含有維他命及豐富的礦物質，是一種不錯的保濕成分，可加強滋潤肌膚。 
Step１ 
塗抹薄薄1層的蜂蜜於清潔過後的臉部或唇部肌膚。 
Step2 
再敷上保鮮膜約10分鐘後，用清水沖洗乾淨，當然也可以直接吃掉。 
醫師檢視 用蜂蜜敷於臉或唇部，有濃稠感能增加保濕度，且在敷後塗抹保養品，可使成分易被肌膚吸收，不會有敏感現象發生，但若本身對蜂蜜過敏的人，建議不要使用。 

秘方6 粗鹽 
粗鹽加Extra Virgin橄欖油，以1：1的比例混合後塗於頸部、身體上，並搭配按摩，可去除老廢角質，使肌膚變光滑。建議不要用在臉上，因顆粒太粗易傷肌膚。 
粗鹽為流傳已久的袓傳秘方。由於富含礦物質成分，具有多重的美容功效，可用來清潔美白牙齒、去除身體及臉部角質，使肌膚變細緻、防止眼部腫脹及用來泡澡也能消除疲勞。 
使用法 除了搭配橄欖油去除角質外，還可將10~15g粗鹽加入600ml的溫水，待完全溶解後，放入化妝棉浸泡5~10分鐘，再取出敷於眼睛約3分鐘後用清水沖洗乾淨，可消除腫脹。如果敷完後有感到眼周肌膚很乾燥，可搽眼霜來加強滋潤。 
醫師檢視 使用粗鹽去角質或鹽水敷眼，次數不要太頻繁，1周做約1~2次；敏感肌膚者2周做1次。 

秘方7 新竹蓬粉 
產於新竹的蓬粉，有一股很濃的香味，為早期阿嬤用化妝品。 
挽臉前都要先在臉上塗白粉，才開始挽臉，此白粉就是新竹蓬粉。牛爾表示，新竹蓬粉為早期老祖母用的化妝品，是由石灰粉做成的，含碳酸鈣成分，能有助吸附臉上多餘的油脂，並防止毛細孔粗大，通常在挽面前會將蓬粉塗擦於臉部，這樣比較方便挽臉。 
使用法 可當蜜粉或粉底用，直接將少量的蓬粉塊塗擦於臉部肌膚，然後用指腹將白色粉末推勻至自然。 
醫師檢視 蓬粉可增加肌膚光滑度，但若要當蜜粉來使用，附著力較差。此外粉末塗於肌膚上，不會產生敏感現象，敏感肌膚的人也可放心使用。 

專家檔案 
美容專家牛爾，從事美容工作已有11年多，曾多次赴英、法研習芳香療法及化妝保養等美容專業知識。現任弘光技術學院化妝品應用管理系兼任講師。 
李士虹，現任長庚醫院皮膚科主治醫師，主治項目有雷射、脈衝光、果酸、肉毒桿菌除皺、鑽石微雕等醫療美容、一般皮膚病症及皮膚腫瘤。 
哪買 
無患子 1公斤約180元：農會、有機食品店
綠豆粉、薏仁粉、綠茶、蜂蜜
各大超級市場及大賣場
粗鹽 康是美、屈臣氏、有機食品店
新竹蓬粉 約40元 丸竹館 (035)224041