人體宿便有10斤？教你1分錢都不用花就能清腸排宿便

 

最近新發現一種簡便、經濟又有效的清除方法，發給大家，感興趣的朋友可以一試。

有價值創造才是你有資格活在這個世上的根本保障

有一隻小雞對天天下蛋的媽媽感到非常的不理解，有一天他疑問的問它的母雞媽媽：「媽媽，你已經下了那麼多的蛋了今天可不可以不下蛋領我出去玩啊？？？」

母雞媽媽聽完小雞的話後耐心的和小雞說：小寶貝，你聽沒聽說過在我們雞這個世界裡有句不成文的名言叫做“一天一個蛋，菜刀靠邊站”

初經世面的小雞不知道所謂的“一天一個蛋，菜刀靠邊站”是什麼意思，想了半天也不明白，母雞媽媽看到疑惑的雞寶寶語重心長的接著說到：雞下蛋是我們作為雞的天職所在，因為我們有這個價值所以我們才適合生存在這個世界上，如果我們那一天把這個價值創造能力丟掉了，那麼主人肯定不會繼續留我們，他們就會把我們殺了吃掉。

不下蛋的雞之所以會被淘汰是因為雞的價值喪失，雖然雞以前或許下蛋，但是只要你那天不下蛋了就說明你的價值創造力喪失了，過去的價值並不代表未來的地位。

馬雲說:以後，這三種人，我們不要去打擾他

1、沒有夢想的人我們不要打擾他。
2、藉口太多的人我們不要打擾他。
3、沒有主見的人我們不要打擾他。
因為他/她們寧願受窮受折磨，痛哭流涕去後悔。也不願改變一點！
“改變是痛苦的，不改變是更加更加痛苦的！”
他說：人的差異其實很小
一、你在賴床，他在鍛煉，所以他比你健康；
二、你應付上班，他用心工作，所以他成了你的領導；
三、你在完成今天的計劃，他在策劃明年的計劃，所以他比你掌握更多先機；
四、你在找藉口，他在解決問題，所以他比你事業有成；
五、你在消費，他在理財，所以他比你更富足；
六、你在算計自己的利益，他在考慮對方的利益，所以他比你更加有人脈。
成功沒有奇蹟，只有軌跡。

健康新觀念

賴宇凡：台灣出生,美國加州大學婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士,美國NTA(Nutritional Therapy Association)認證的自然醫學營養治療師,目前在美國開設自然醫學營養門診,並從事心理與營養結合的營養治療。這場飲食革命要成功,我們的下一代才可能有希望,我在台灣的家人和朋友,也才有脫離藥物重獲自由的可能。跟此飲食理論相關的議題:

喝這一碗，排便一爽到底、久咳一夜轉好！

蜂蜜配麻油就可治便秘

便秘一直是一個難以面對的難題，時間一久對身體傷害很大。便秘還會因為腸道對有毒物質再吸收而導致排毒不暢，加重腎臟的負擔。目前在治療這種疾病的時候採用的都是含瀉藥成分的藥材，實際上完全沒有必要，一些食療偏方完全可以治癒便秘。

馬雲語錄 – 12種比能力更重要的品格

一：忠誠——忠心者不被解雇
單位可能開除有能力的員工，但對一個忠心耿耿的人，不會有領導願意讓他走，他會成為單位這個鐵打營盤中最長久的戰士，而且是最有發展前景的員工。

食道逆流的救星--苦茶油

這是多年折騰之下~久病成良醫的感受~吃好報人知~~所以也希望存善心的盡量寄，寄越多福報越多喔~!正苦茶油的功效~行氣疏滯~轉載來至~ YAHOO!

解除便秘困擾

一般人產生導致小腹突出的原因有很多，其中便秘是最容易產生小肚子的原因之一。想要有效減少大肚子，解除便秘困擾是關鍵。如何治療便秘，便秘怎麼調理，別擔心，女人幫今天推薦7個消除便秘的好方法，有效通便潤腸，重現平坦腹部。

飯後一小時做這8 件事包你短命十年

我們總是覺得飯後走走或是洗個澡是很養生的事情，還有些人喜歡「飯後一支菸，賽過活神仙」；其實這樣的習慣都是飯後讓你短命的習慣，盤點一下，主要有下面的八個習慣，是90%的人飯後都會做的事情，殊不知這些事情讓你短命。
1、飯後立即吃水果

　　現象：很多人都喜歡飯後吃點水果，認為能夠通過這個方式補充人體所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油膩，事實上這是一種錯誤的生活習慣。

太可怕了，晚餐絕不敢貪吃了！

一、晚餐與肥胖

90％的胖子緣于晚餐吃太好，吃太多，加上晚上活動量小，熱量消耗少，多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然形成。 

血壓多少才正常?

血壓多少才正常?

正常血壓  收縮壓<120  舒張壓<80

收縮壓120-139 舒張壓80-89屬「高血壓前期」不用服藥 須改變飲食和生活習慣

衛生署最近修訂高血壓標準，新增「高血壓前期」，若血壓收縮壓一百廿至一百三十九或舒張壓八十至八十九毫米汞柱，雖然不用服藥，但必須改變飲食習慣與生活習慣，控制血壓，提醒國人提早注意高血壓。

如何用錢？重在觀念！

如果讓你小病一星期，你會發現金錢不重要，家人和身體最重要；

如果讓你大病一個月，你會發現金錢特重要，身體和家人特特特重要；

如果讓你大病半年，估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利去換回你認為重要的東西。

牙周病簡易預防法

[太有用了]                   

     因為年紀大了，牙的問題就經常困擾著我，這篇日前就已拜讀過，因牙又浮腫的關係，就姑且一試，結果立馬見效，在此特別分享。使用方法：在浴室放罝一個約三至五百c,c的寬口瓶，去雜貨店購買粗鹽，每次適量放進瓶中預先泡著，鹽量自行測試幾次就知道了，每次早晚刷好牙，或飯後我都含一口約二分後才吐掉，最好用淡水再洗一次，口才不會很鹹。

很不錯的文章，花時間細細品嚐

給猴子一根香蕉和一個金條，猴子會選擇香蕉，因為它不知道金條可以買來千千萬萬的香蕉；同樣的，給一個人一個金條和智慧，大多人會選擇金條，因為他不知道智慧可以換來千千萬萬的金條；所以，有的時候選擇比努力更重要。

醋有益健康的七個理由及12大功效

「醋」作爲調味品，我們對其在烹飪上的功效非常熟悉，其實醋有多種營養成分，有益身體。純釀造醋裡含有人體8大必需胺基酸、有機酸、維生素、鉀、鐵、鋅，及高濃度的SOD抗氧化物等營養素。並含有蛋白質分解酵素、澱粉分解酵素及脂肪分解酵素，有助肉類及澱粉消化。持續長時間喝醋飲可緩解疲勞、活化細胞、增強免疫、減少內臟脂肪，還給你原本輕盈健康身體。

馬雲洗腦最厲害的10句名言

 

第一句：「人都是逼出來的」。

每個人都是有潛能的，生於安樂，死於憂患，所以，當面對壓力的時候，不要焦燥，也許這只是生活對你的一點小考驗，相信自己，一切都能處理好，逼急了好漢可以上梁山，時世造英雄，窮者思變，人只有壓力才會有動力！

真後悔吃那麼多「蕃薯」！

 

吃蕃薯嘍！它在日本可是有「長壽食品」的美譽哦！眼下正是吃蕃薯的季節，小女子是蕃薯忠實粉絲，怎麼吃也吃不夠，快來瞭解瞭解蕃薯吧！

男女身上不容忽視的15個癌症信號

預防癌症首先就要留意身上發出的一些疾病信號，這些信號往往就是癌症的早期現狀，只要早期發現，早期治療，癌症其實並不可怕。

飯局是識人用人最佳場所

有的人不喜歡坐在領導身邊，老是挑離領導最遠的位置，這種人要么太膽小，要么心裡有鬼……每一個企業家都有自己的一套識人方法，雖各有妙招，但不外乎以小見大、見微知著。“飯局”，作為平時人際交往中最常見的方式之一，當然是企業家識人用人最佳場所。

花椰菜、白蘿蔔防大腸癌！家裡一定要有的8種「抗癌食物」

撰文者健談

有些食材的營養成份，可以幫助預防某些癌症的發生～

6款養身薑茶秘方，讓你在家輕鬆暖胃驅寒、增強抵抗力！

冬天喝薑茶益處其實很多，既可以暖身驅寒、改善血液循環，又可以抵抗病毒。冬季天氣寒冷，因此抵抗力下降容易感冒，多喝薑茶可以祛風散寒，防治感冒。而且，薑茶的做法也簡單易學，下面一起來看一下為你推薦6款暖身薑茶吧。

揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟：超過46萬人見證！天天按摩小腿，疾病就會慢慢改善！

哪些食物能保持血管彈性？

　　魚

　　因為魚含豐富的優質蛋白質，有改善血管彈性及促進鈉鹽排泄的作用。富含w一3多不飽和脂肪酸的魚油有保護血管內皮細胞，減少脂質沉積及改善纖溶功能。

健康養生：冬季晨起不應立馬做的五件事

華夏經緯網 2014-11-28 10:20:55

　　當你從睡夢中甦醒，起床、吃飯、鍛鍊，開始一天的生活時，可能在不知不覺中犯下錯誤，有些錯誤對高血壓患者而言，可能誘發心腦血管事件。

12種食物調理身體 有益男人健康

華夏經緯網 2013-10-16 09:34:11

　　據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下12種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。

1.番茄

　　番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，強健血管。

水果之王「柿」你！養顏防老又抗癌

作者： 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 | 華人健康網 – 2014年12月6日 下午12:00

紅柿中維他命C的含量豐富，更是蘋果的10倍，可預防感冒。

與健康有約，選擇吃當令水果，就「柿」你！有句俗語說：「7月石榴8月梨，9月柿子黃了皮」，盛產於9至12月的柿子真是寶；根據韓國Money Today網站報導，吃柿子可增強免疫力、養顏和防止老化。

用50萬元賺進３億元的人生奇蹟

撰文 / 林讓均/研究員/葉揚甲
出處 / 今周刊   748期

2011/04/21

用50萬元賺進３億元的人生奇蹟

陳濟安，一位再平凡不過的上班族，卻有著最戲劇化的人生轉折。29歲時，他罹患淋巴癌第三期，歷經36次化療，奇蹟似地在生死的拔河賽中，贏了死神！病癒後，他得到高人指點，以「農夫投資術」，每年深耕一檔股票，創造出50萬變3億元的財富奇蹟！而最令人驚嘆的是，15年來，他透過有策略、有計畫的行善，默默認養了62名孩童，並把一個月高達60萬元的房租收益，全數用在孩子身上！這位神祕大戶的傳奇故事，值得您細細品味。

"醋葡萄乾"能袪病延年是自由基的最佳剋星！

18健康醫療飲食

 現在這個時代，「葡萄乾」是一種很普遍的食物，他不像生葡萄一般具有季節性，而且價格相當低廉，一年到頭都可以購買到 別看「葡萄乾」外型很小，不起眼，但是它卻含有對我們的健康很有幫助的成分 「葡萄乾」的營養價值非常高，它的主要成份為葡萄糖，葡萄糖在體內被吸收後立刻就會變成身體所需要的能源 正因為如此，它對恢復疲勞非常有效。

洗車工靠20萬滾出4千萬！ 揭密3投資心法

東森新聞 – 2014年12月3日 上午10:56

內閣總辭帶給股市不確定變數，讓台股連兩天走跌，小股民一片哀號，不過還是有人能穩賺獲利，34歲的羅詠樂，17歲拿出20萬積蓄買股，累積超過4千萬資金，當年的洗車工，如今以投資為主業，讓六年級生年紀輕輕累積8位數身價，他的投資心法是什麼，一起來看。

「做人」的絕妙功夫

(一)有個婆婆，很會做人。她的兒媳婚後就一起到美國攻讀學位，某天她到美國探看兒媳，發現兒子胖了，媳婦卻瘦了，心疼媳婦，說：「怎麼會瘦成這樣？」
年輕的媳婦一時忍不住，對婆婆吐苦水，抱怨先生對內懶惰不會做家事，對外連認路都會出差池，做什麼錯什麼。其實，世界上沒有任何婆婆想聽媳婦抱怨兒子。

抄筆記總是手忙腳亂？3招教你如何做好筆記！