長新冠後遺症有可能導致患者腦霧以及喪失記憶長達1年。」「越來越多民眾確診COVID–19，康復後身體留下不少後遺症，其中最能引發共鳴的症狀非『腦霧』莫屬。」「新冠症狀消失，腦霧還會持續半年。」最近大家可能會在新聞上看到類似這樣的訊息，但你千萬別越看越憂慮、越看越害怕。
剛好週六下午我在慈光學坊幫大家上了一堂保健課，其中就提到了預防腦霧的方法。實際來了解養生的原理和方法，許多的害怕和擔憂，你大可不必承受。
2022年6月20日 星期一
2022年6月17日 星期五
2022年6月10日 星期五
成為一個懂得感恩的人，是一生中頂級重要的人格特質！
美國某城市有一位史蒂文斯先生，有一天突然失業了。他是一個程式員，在軟體公司做了 8 年，他一直以為將在這裡做到退休，然後拿著優厚的退休金頤養天年。
然而，公司卻突然倒閉了。史蒂文斯的第 3 個兒子剛剛出生，重新工作迫在眉睫。然而一個月過去了，他沒找到工作。除了寫程式，他一無所長。
降膽固醇、逆轉身體發炎！他這樣吃蛋竟狂瘦26kg停了血脂藥
早安健康編輯部 2021-12-03
如果一吃蛋，膽固醇就上升，是不是就不該吃蛋了呢？許睿涵營養師表示，近年研究顯示，蛋的攝取和血液中膽固醇濃度、罹患心血管疾病的風險較不具關聯性，「體內膽固醇有70％是體內製造的，至於食物對血液中膽固醇的影響，除了和食物本身膽固醇含量有關，也和飽和脂肪酸含量有關」。
2022年6月8日 星期三
獨》佛心長照險問世？10壽險公司給答案
工商時報 彭禎伶 2022.06.06
年底到底有沒有比現在便宜25~60％的佛心長照險問世？10家壽險公司總經理的答案6日中午揭曉，出現戲劇性變化是9家公司表達「無意願」承作，原本有一家大型壽險公司回覆附條件式「有意願」，但隨即亦更改答案，10家壽險公司總經理都對推出佛心長照，表達疑慮、「窒礙難行」。
多買不怕賠不到！ 買雙實支實付醫療險要注意這些事
2022/06/08 提供機構：Money錢雜誌
撰文：李亞珊
根據金管會公布，自2019年11月8日起，每人最多只能購買3張實支實付型保單，醫療險與意外險（即傷害險）可分開計算，包含1張正本理賠以及2張副本理賠，至於在新規上路前已投保3張以上實支實付型醫療險的人，不溯及既往。
2022年6月2日 星期四
抗吸血小黑蚊！專家的不花錢除蚊妙計
2009/05/01 · 作者 / 林貞岑 · 出處 / Web only
五到七月是小黑蚊攻擊人類的高峰，該如何擅用防蚊利器，安全、有效防蚊而不傷害健康？蚊子專家教你聰明防蚊。
夏天，蚊蟲活躍的季節開始。從DDT殺蟲劑、除蟲菊精到DEET防蚊液、捕蚊燈，面對各式各樣的防蚊產品，你知道該怎麼用，才能有效防蚊，又不傷害健康？有哪些天然植物，可以用來防蚊？
2022年5月8日 星期日
被譽為「萬歲子」、「長壽果」！它是血栓的天敵，睡前吃一顆，80歲不被血栓擾！
人體內的血栓都有著嬰兒般的脾氣，喜樂無常愛玩愛鬧，當它在血管內遊盪時，不小心就有可能粘在血管壁或者把血管堵上，造成血液的運輸係統癱瘓，從而引發一係列致命的心腦血管事件。
血管阻塞過程
更讓人猝不及防的是，血栓可能發生在任何年齡、任何時間、人體的任意部位。為什麼我們的身體裏會有血栓？人體血液中存在著凝血係統和抗凝係統。在正常情況下，二者保持著動態平衡以保證血液在血管中正常流動，不會形成血栓。但在特殊情況下，如血流變緩、凝血因子病變、血管損傷時，導致凝血功能亢進或抗凝功能削弱時，則會打破這種平衡，使人處於「易栓狀態」。有一種天然的、預防血栓的「藥」，它被譽為「萬歲子」、「長壽果」，它就是核桃。
2022年5月6日 星期五
密碼台灣》生育率全球最低 2037年台灣新生兒不足10萬
密碼台灣》生育率全球最低 2037年台灣新生兒不足10萬
2022/05/04 10:20 自由時報
台灣生育率全球最低，2021年全年出生數為15萬3820人，創歷史新低。（彭博）
〔財經頻道／綜合報導〕總和生育率（英語：total fertility rate，簡稱TFR），通常簡稱生育率，反映婦女（指15歲至45歲）一生中生育子女的總數。由於嬰兒夭折及疾病等原因，一般來講在已開發國家總和生育率至少要達到2.1，才能達到世代更替水平，不會讓人口總數隨著世代更替而下降；而許多國家的財稅、社會及福利制度是建立在生育率更高（人口成長）才能維持的基礎上。
2022年5月5日 星期四
日營養學家：豆漿這時喝，大豆異黃酮吸收效率最高
日文編譯／陳建甫2022-02-16
【早安健康／陳建甫編譯】忙到忘了吃晚餐，卻又因為過了用餐時間而不敢進食嗎？每次半夜吃消夜總會讓人罪惡感爆表，日本時間營養學專家就表示，因為人體在不同時間，主要消耗的營養成分不同，消夜吃對東西不但不易發胖，更能讓身體越變越健康。
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