健康資訊集錦

在日常生活中，出人意表的事情常八九。年紀大了﹐身體毛病接踵而來。增加醫學 常識﹐對己對人都有幫助。在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、同 事的一命。以下彙集有識人仕所提供的資料﹐以助參考。

1. 洋蔥浸紅酒 Red wine & onion 2. 自己CPR的方法 The beat goes on (REMOVED) 3. 心臟病發﹑中風前兆 Heart attack, stroke warning signs 4. 中風辨認常識 Stroke identification 5. 聖心減肥良方 S.H.M. Diet program 6. 十大營養食品 Top 10 Nutritious Food 7. 治口臭食療方 Bad Breath Remedy 8. 豬腳薑醋製法 Pig's feet with ginger, vinegar 9. 清心養血之良食 Healthy Food for Heart & Blood 10. 珩記祖傳祕方鹹檸檬 Salted Lemon Tea 11. 鼻敏感效湯 Hay fever remedial soup 12. 果菜療能一覽表 What's Good For You 13. 療能食物對照表 Cross-reference List 14. 肉桂之天然食療 Cinnamon's Health Benefits 15. 小紅苺防尿道膀胱炎 Cranberry's Health Benefits

16. 欥風筒的妙用 The Amazing Blow Dryer 17. 蜂蜜加肉桂粉的神奇 Honey plus Cinnamon 18. 沒事多喝檸檬水 Ice Lemonade 19. 人過中年不悲哀 Life after Middle Age 20. 醫生之食療介紹 Food values from doctors 21. 心肌梗塞急救法 Myocardial infarction first aid 22. 枸杞消除疲勞 Chinese wolfberries for relaxation 23. 紅棗保肝補氣 Jujubes-Chinese red dates 24. 遠離糖尿病不難 Diabetes Mellitus Discussion 25. 健康身心之最佳時間 Right Timing 26. 世衛評選的最佳食品 The Healthy Food 27. 十大垃圾食物 The Top 10 Junk Food 28. 蒜頭蒸飯, 老薑蜜糖 Garlic, ginger, honey on rice 29. 沒有阿茲海默的世界 Alzheimer Prevention 30. 練太極可抗疫 Tai Chi stops shingles

31. 飯後熱飲 Drink warm after meals 32. 食物防春季過敏 Ready for the allergy season 33. 香蕉的神奇 (a) 熟香蕉抗癌 The Amazing Bananas 34. 慢性腸炎克隆氏病 New What is Crohn's Disease? 35. 十大助排毒之食品 Excellent Toxin Removal Food 36. 腸道照顧好, 百病不來找 Intestines Health 37. 腸道簡易運動 The Exercise for Intestines 38. 延年益壽十則 (The Recipes for Living Longer) 39. 排汗和排尿的差別 Updated Sweat, no sweat 40. 補健清湯 (排毒,通血) Soup to lower cholesterol 41. 謄固醇的常識(Cholesterol) a) American Heart Association b) Harvard School of Public Health c) 降謄固醇療方二例 42. 林燕妮治老花妙方 The Eyesight Enhanclng Juice 43. 治失眠良方 How To Sleep Fast 44. 五大防癌水果 Fruits Prevent/Fight Cancers

45. 慎食非季節性水果 Beware of off season fruits 46. 清洗蔬果勿用鹽 Don't Wash Fruits With Salt 47. 少林十巧手 [手部運動] (Hand Exercise for Health) 48. 食 療 歌 (Healthy Food Poem) 49. 羅漢果的食療功效 (Grosvener Momordica Fruit) 50. 游離基是什麼﹖ What are Free Radicals Updated 51. 金雞獨立養生法 Stand on one leg [English] New 52. 氣功按摩十八法 (Body Massaging Qigong) 53. 多吃疏果能防癌嗎﹖ (Fruits/veggies Effect Cancers?) 54. 中風急救.黃金一小時 (東華三院 MaBelle 合辦節目) 55. 簡易膝蓋保健 Updated The simple knee maintenance 56. 十四個徵兆預示長壽 Signs that predict longivity 57. 心血管淤塞救命良方 Black fungus dredges blood vessels 58. 肝炎養生保健之道 Hepatitis - what to watch out for 59. 抗新流感漢方蔬果汁 (Herbalist's Juices for Influenza)