健康人生---看看芬蘭老人做那些運動

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新年了!!! 當您在大吃大喝享受新年一家團聚的歡樂氣氛時，也請您思考如何規劃您的健康生涯。請看芬蘭人的健康人生.....網址：http://www.peopo.org/portal.php?op=viewPost&articleId=14900，以下是報導。

台灣的健保制度對病人的照顧，在世界上評價很高，不過也有人指出這其中的盲點，可能我們往往花了大筆經費在健康的後端，也就是治病的部份，但卻比較少投資在前端的預防部份。 的影片。真的令人印象深刻，也令人感動，

隨著老年人口增加，如果再繼續這樣下去，健保的經費還能撐多久，實在是一個大問題。而如果身為媒體也再繼續這樣談下去，大概同樣不會有什麼建設性。

因此我們這週不談健保，不談醫療，不抗權勢 ( 但說的還是真話 ) ；乾脆跟著獨立特派員周傳久的鏡頭，去看一個來自北歐，完全逆向思考出來的前衛保健政策。

芬蘭和台灣同樣是人口快速老化的國家，但是在老人身上花錢的方法，和我們卻是多麼不一樣！

台灣最常見的方式，嚴格來說不是「花錢」，而是「發錢」；負責任一點想出來的，大概也是蓋安養院、蓋醫院。

但在芬蘭中部一個人口只有八萬人的大學城，佑華斯克拉，卻可以每年花市政預算百分之二的兩億五千萬元，來推動運動保健。

佑華斯克拉一年聘請十三位運動教練、四十位元物理治療師，和七十位按小時領薪水的體育科系學生，幫助老人做適當的運動。

因為這樣老人更健康，花在醫療上的錢自然就少了。相應而生的老年生活目標是：只有臨終前的兩星期，才躺到床上過日子。

真有這麼神奇?! 我們來到這個城市專為老人設置的公立運動俱樂部，鏡頭傳達了令人難以置信的畫面：

年逾花7甲的老先生、老太太，經過專業的運動處方，在舒適的健身館內，生龍活虎地翻滾、跳躍，甚至還有些台灣中年人也不見得敢嘗試的動作，像是翻觔鬥、在吊環上倒立...................

「臨終前兩週才躺在床上」，真是世界頂尖的公共政策目標。政府在這一部份沒有做規劃，建議您，在台灣練太極拳是一項不錯的運動規劃。

我們邀您一同來看這個令人驚異的芬蘭經驗。唯一要提醒您當心的是，看到這些老人做體操翻觔鬥，可別閃到眼睛了。